Hören von beruhigender Musik kann eine Vielzahl von Beschwerden zu lindern. Die herrliche Töne von Bach oder Beethoven können dazu beitragen, Depressionen, Arthritis, Schmerzen , chronische Schmerzen, Angst und Stress. Weiche, harmonische Musik kann auch ein Katalysator in eine beruhigende Nachtruhe für diejenigen, die unter Schlaflosigkeit leiden. Musiktherapie müssen nicht auf klassische Musik beschränkt werden, sondern es sollte etwas, das beruhigend auf den Listener sein .
Farbe
Farbtherapie , Farbtherapie , wie bekannt ist, ist ein weiterer beliebte Alternative Behandlung. Dies ist der Grund Krankenzimmer sind oft ein sanftes Licht blau oder grün. Einige Ärzte sagen, Farbe kann eine Stimmung zu verschieben oder balancieren die Körperenergie zu liefern, was uns fehlt . Die acht jeweils Chakren entsprechen einer anderen Farbe und Energie. Wer einen Schub in bestimmten Bereichen, wie beispielsweise ein gebrochenes Herz braucht , muss nur auf das entsprechende Chakra und der Farbe zugeordnet , die das grüne Herz -Chakra für eine, die ist gebrochen wäre konzentrieren. Farben können auch helfen, negative Emotionen zu reinigen und schalten eine Stimmung düster aus , um Spaß .
Knoblauch
Knoblauch wird seit tausenden von Jahren als Gesundheitshilfe verwendet worden . Es können in den Mahlzeiten zubereitet werden oder als Tablette , Kapsel oder andere Ergänzung genommen , aber die Wirkung ist die gleiche . Knoblauch wurde traditionell genutzt, um Erkältungen , Grippe , Ohrenschmerzen , vaginale Hefe und anderen Infektionen zu behandeln. Weitere beliebte Anwendungen von Knoblauch sind , um den Blutdruck und den Cholesterinspiegel senken , das Immunsystem zu stärken und als Antioxidans. Knoblauch ist auch in der Überzeugung, dass es helfen kann , Krebs zu verhindern , das Blut verdünnen , und Verhärtung der Arterien , Schlaganfälle und Herzinfarkte verhindern.
Kräuter
eine Vielzahl von Kräuter oder pflanzliche Präparate wurden verwendet, um eine Reihe von Krankheiten zu behandeln . Aloe ist eine beliebte topische Salbe gegen Schmerzen , Entzündungen , Schnittwunden, Hautausschläge und Insektenstichen. Fischöl wird gedacht, um mit Angst und Depressionen, Schmerzen , Entzündungen , rheumatischer Arthritis , Steifheit , Erschöpfung und Reynaud -Krankheit zu helfen. Leinsamen ist gedacht, um mit Schmerzen, Entzündungen , Steifigkeit , rheumatoide Arthritis , Verstopfung und möglicherweise Lupus nephtritis helfen. Mehr pflanzliche Heilmittel können im Bioladen oder gefunden werden online ( siehe Ressourcen unten).
Warnung
Wenn Ihr Zustand wird immer schlechter oder nicht verbessert , wenden Sie sich Arzt immediately.Herbal Ergänzungsmittel und andere alternative Therapien mit Medikamenten , durch Ihren Arzt in Konflikt geraten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie pflanzliche Präparate oder der Nutzung eines Hausmittel.
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