How to Tell Wenn man braucht eine Probiotische

Probiotika sind natürlich vorkommende Bakterien im Darm gefunden. Diese Bakterien zur Stabilisierung des Wachstums von guten und schlechten Bakterien und sind wichtig für ein gesundes Funktionieren Darm. Probiotika wurden verwendet, um Darm-und Magenbeschwerden zu behandeln. Da diese Bakterien kommen in der Natur , viele sind in Lebensmitteln wie Joghurt , Weichkäse und Essiggurken gefunden. Probiotika sind auch als Nahrungsergänzungsmittelin Form von Tabletten zur Verfügung. Die Entscheidung, ob Sie sollten Probiotika erfordert Prüfung von Ihrem Lebensstil, Ernährungsgewohnheiten und medizinischen Fragen sowie Beratung mit Ihrem Arzt. Anleitung
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Bewerten Sie die Menge der Antibiotika und ihre Stärke , die Sie einnehmen . Wenn Sie auf Antibiotika für eine Zeit gewesen sind oder unter eine besonders starke Antibiotika , Probiotika , dann könnte eine gute Wahl für Sie
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Übermäßiger Konsum von Alkohol oder Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Kohlenhydraten und Zucker Verstimmungen sein . das natürliche Gleichgewicht der Bakterien im Darm. Wenn Sie anfällig für zu viel Alkohol oder High- Carb-Lebensmittel und Zucker sind, könnten Sie ein Kandidat für Probiotika .
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Adresse , die Qualität der bestimmte Arten von Lebensmitteln , die Sie regelmäßig konsumieren . Nicht ordnungsgemäß gereinigt Lebensmittel oder die hoch in Konzentrationen von Herbiziden, Pestiziden oder Schadstoffe stören das Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien im Dickdarm. Mit Probiotika stärken hilft auch den Doppelpunkt gegen E. coli -Infektion.
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Probiotika können helfen, reinigen den Darm und andere Darm behandeln Themen wie Laktoseintoleranz , Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom auch. Minor Bedingungen, wie ein Fall von Durchfall, könnte auch durch die Einnahme von Probiotika geholfen werden.
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Bewerten Sie die Menge der Stress in Ihrem Leben und wie sie sich auf den Verdauungstrakt . Probiotika können in der Lage, mit beruhigenden Ihr Verdauungsproblemezu unterstützen.