Natürliche Heilmittel für saure Verdauungsstörungen

Saures Aufstoßen oder Sodbrennen, kann durch viele Faktoren verursacht werden und kann eine unangenehme Zustand zu bewältigen sein . Es gibt natürliche Wege zu verhindern oder die Symptome zu lindern , die in leichten bis mittelschweren Fällen hilfreich sein kann. Übermäßiges Essen

Vermeiden Sie übermäßiges Essen, die die häufigste Ursache für Sodbrennen ist . Je voller der Magen ist , desto mehr Säure wieder nach oben gedrückt.
Essig

Mix 1 TL. Apfelessig in einem halben Glas Wasser und trinken sie während der Mahlzeit . Essig ist eine gute Säure und hilft, Sodbrennen zu verhindern.
Ginger

Nehmen Sie zwei Kapseln von Ingwer nur nach dem Essen. Ginger absorbiert Magensäure und hat eine beruhigende Wirkung auf Sekundär die Nerven
Vermeiden Schokolade

Schokolade wirkt Sodbrennen auf zwei Arten: . Es ist fast alles Fett und enthält Koffein , die beide anstiften Sodbrennen .
Sit Up

legen flach Ursachen Schwerkraft, um gegen Sie arbeiten. Aufrechtes Sitzen verhindert, dass Säure aus reist Ihr Magen und in der Speiseröhre.