Knoblauch enthält die gleiche chemische Drogen , die Schleim weniger klebrig , wie expectorants machen gefunden. Clearing- Staus kann oft Schmerzen und Druck .
Saline Spray
Mit Salzsprayzu spülen, die Nasenlöcher können helfen, befreien Sie von abgestandenem Nasensekret . Sie können auch mischen Sie einen Teelöffel Kochsalz mit zwei Tassen warmem Wasser und einer Prise Backpulver.
Trink
Trinken extra Flüssigkeiten ( heiß und kalt) hilft, den Schleim dünn und halten es fließt. Tees enthalten, Bockshornklee, Fenchel , Anis oder Salbei sind ebenfalls wirksam.
Meerrettich
Meerrettich ist eine scharfe Wurzel, die eine chemische ähnelt, in Nasentropfen gefunden enthält . Bottled Meerrettich wird es tun .
Luftfeuchtigkeit
Mit einem Luftbefeuchter in Ihrem Haus verhindert, dass die Nasennebenhöhlen und der Nasengänge vor dem Austrocknen. Reinigen Sie die Befeuchter diejenigen, die Woche, um von der wachsenden Pilzen zu verhindern.
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