Naturheilmittel für hohe Cholesterin

Nach Angaben der Centers for Disease Control, ist Herzerkrankungen als die führende Todesursache unter amerikanischen Erwachsenen aufgeführt. Hohes Cholesterin ist mehr als oft nicht ein Faktor für die ein Risiko für Herzerkrankungen. Naturheilmittel können helfen , den Cholesterinspiegel zu senken und bieten eine vorbeugende Mittel zur Erhaltung der Gesundheit. Identification

Faktoren, die zu hohen Cholesterinspiegel im Blut beitragen, sind schlechte Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel . Personen, die Zigaretten rauchen und verbrauchen große Mengen an Alkohol sind auch mit einem Risiko für die Entwicklung hoher Cholesterinspiegel. Wenn hohe Cholesterinwerte bleiben über einen längeren Zeitraum , wird der Mensch in Gefahr , einen Schlaganfall oder Herzinfarkt. Naturheilkunde Heilmittel sind eine gesunde Ernährung , die Aufrechterhaltung einer normalen Gewicht und die Einbeziehung natürliche Nahrungsergänzungsmittel in einem ausgewogenen Ernährungsplan .
Ernährung

Ernährung mit hohem Fett-, Kohlenhydrat -und Natrium bieten zu viel Cholesterin für die Bedürfnisse des Körpers . Nicht verwendete Mengen an Cholesterin nicht ausgeschieden zu werden, aber entlang der Blutgefäße , Geweben und Organen abgelagert. Eine Ernährung mit hohem Obst, Getreide und Gemüse sind ein Naturheilmittel , die benötigten Nährstoffe liefern , und auch bei der Beseitigung von Fettablagerungen unterstützen. Als eine Person, Alter Cholesterinspiegel steigen entsprechend. Nach 45 Jahre alt, Männer können eine Erhöhung ihrer Cholesterinspiegel bemerken , während Frauen beginnen, ein Anstieg von 55 und mehr Jahren zu sehen. So wird eine ausgewogene Ernährung noch wichtiger in der gesamten Alterungsprozess.
Natürliche Nahrungsergänzung

Die Verwendung von natürlichen Nahrungsergänzungsmittel ist ein Weg zur weiteren Unterstützung der körpereigenen Nährstoffbedarf . Vitamin-und Mineralstoffmangel kann oft auf die Fähigkeit des Körpers , um Lebensmittel richtig verstoffwechseln . Zuschläge , die als Naturheilmittel für hohe Cholesterinwerte wirken, umfassen Leinsamenmehl , Coenzym Q10 , Vitamin C und Kalzium. Wer angesichts der Einnahme von Nahrungsergänzungs jeglicher Art sollten mit ihrem Hausarzt zu konsultieren.
Übung

Als Naturheilmittel für hohe Cholesterinwerte, ist größte Vorteil Übung in der Körper die Blut Verbesserung Zirkulation. Verbesserte Durchblutung stärkt den Herzmuskel , die benötigt wird , wenn der Blutgefäßemit Ablagerungen verstopft. Darüber hinaus verbesserte Durchblutung hilft, Ablagerungen entlang Wänden der Blutgefäße zu beseitigen, sowie das Einhalten von Gefäßwänden offen und langlebig. Empfehlungen der American Heart Association empfehlen, dass mindestens 30 Minuten moderate bis intensive Übung auf einer täglichen Basis ist für gesunde Herzfunktion benötigt wird.
Homöopathie

Homöopathie ist eine Form der alternativen Medizin , die ihre Heilmittel auf die Fähigkeit des Körpers zur Selbstheilung stützt . Dieser Ansatz funktioniert , um die bereits verfügbaren Heilsystemeinnerhalb des Körpers zu unterstützen. Jedes Mittel wird nach einer Person, den eigenen Körper -Make-up und Chemie gemacht . Behandlungen für hohe Cholesterinwerte beinhalten Verringerung der schlechten Cholesterinspiegel ( LDL ), während die Erhöhung der Menge des guten Cholesterins ( HDL ) in die Blutbahn. Homöopathische Behandlungen in Pille und flüssige Formen und sind maßgeschneidert auf bestimmte Körperchemie eines Menschen entsprechen.