Naturheilkundliche Behandlung von Psoriasis

Das Ziel der Naturheilkunde ist es, " do no harm" , indem sie Nebenwirkungen auf ein Minimum und die Vermeidung der Unterdrückung der Symptome , mit eigenen Heilkräfte der Natur , statt starke Medikamente . Psoriasis mit ihren silbrig schuppende Plaques an Ellenbogen, Knien und Kopfhaut, besonders schwierig erweisen, mit der traditionellen Medizin zu behandeln. Naturheilkundliche Behandlungen zu versuchen zu erkennen und zu behandeln, die Ursachen für die Gesundheit Ungleichgewicht, so dass die einzelnen anfällig für Psoriasis in den ersten Platz sind . Diät

Viele Naturheilmediziner glauben, dass der größte einzelne Faktor bei der Psoriasis ist die Ernährung. Nahrungsmittelallergien und Unverträglichkeiten kann ein Teil davon zu sein , aber schlechte Ernährungs im allgemeinen ist das Problem. Freizeitangebote aus Ihrer Ernährung für einen Zeitraum von mehreren Wochen als Test entfernen beinhalten alle Weizen -, Fleisch- und Tagebuch mit Ausnahme von Joghurt , wenn toleriert. Vermeiden Sie künstliche Süßstoffe , Aspartam , aber im Besonderen. Lebensmittel in Hülle und Fülle in der Ernährung enthalten sind frisch (vorzugsweise organisch) Obst und Gemüse, und fettem Fisch wie Makrele, Lachs , Sardinen und Hering. Sie können auch Bohnen und Nüsse , Erdnüsse , außer Form , die mehr haben und sind die allergen.
Supplements

Supplement mit einem täglichen Esslöffel Leinsamen -, Raps- oder kalt gepresstes natives Olivenöl extra oder nehmen Kapseln von essentiellen Fettsäuren , die Borretsch- , Nachtkerzen- und Fischöle enthalten. Andere Ergänzungen, die helfen könnten, sind Vitamin A ( 10.000 IE dreimal täglich für sechs Tage ), Vitamin B-Komplex , Vitamin D , Spirulina ( eine Alge reich an Mikro- Mineralstoffe) , Zink, Vitamin C, Selen und Verdauungsenzyme , die alle in moderaten Dosen . Mariendistel Kräutertee oder Mariendistel -Kapseln sind in der Förderung einer gesunden Leberfunktion hilfreich , die Psoriasis -Patienten profitieren können.
Skin Care

Viele Heilpraktiker glauben natürlichen Sonnenlicht ist ein Vorteil vor allem früher in den Tag -Behandlung für Psoriasis, bevor die Sonne zu heiß wird, aber eine Exposition müssen 5 bis 30 Minuten nicht überschreiten, um Hautschäden zu vermeiden. Cremes und Lotionen hilfreich sein kann, mit einem der besten und preiswertesten sein Vaseline oder ein ähnliches Produkt Vaseline . Befeuchten Sie die betroffenen Hautstellen zwei bis drei Mal am Tag und tragen Sie die Vaseline über den Bereich, auf der Haut, um die Feuchtigkeit zu versiegeln. Cremes oder Gele, die Juckreiz kontrollieren können, sind Aloe Vera, Calendula- Saft oder Sahne und Capsaicin-Creme aus Cayennepfeffer . Sie können auch reiben frische Schafgarbe Saft auf die betroffenen Stellen oder fügen Sie ein paar Tropfen Schafgarbe ätherische Öle im Badewasser . Verwenden Sie warme Kompressen enthalten, Zitronensaft oder flüssige Molke , um die gehärteten Schuppen erweichen. Wenn Sie Kopfhaut-Psoriasis haben , versuchen Sie, eine Chlor Dusche Filter .
Andere Veränderungen im Lebensstil

Alkohol und Rauchen machen beide Symptome verschlimmern. Übergewicht kann auch Symptome beitragen, da die Bedingung erhöht die allgemeine körperliche Entzündung. Vermeiden Sie übermäßigen Stress und versuchen, Meditation und Yoga zur Entspannung .