Natürliche Acid Reflux -Behandlung

Für eine lange Zeit , schien es wie knallende eine Tums oder Rolaids war die beste Art und Weise zu saurem Reflux und ihre Symptome entgegenwirken. Jetzt gibt es Tonnen von over-the- counter-und verschreibungspflichtige Schmerzmittel Säure , die die beste Behandlung der Erkrankung berichten . Wenn Sie Interesse an einem natürlichen Ansatz , hier sind ein paar Methoden , die Sie nicht von einem Pharmaunternehmen gefördert zu sehen. Diese Methoden sind nicht alle von einem Arzt oder der Food and Drug Administration empfohlen worden ; bitte Vorsicht walten lassen , wenn sie eine große Veränderung in der Ernährung oder Nahrungsergänzung. Lifestyle Änderungen

In erster Linie , wenn sie mit saurem Reflux diagnostiziert sollten Sie sich die Mühe , etwas Gewicht zu verlieren . Durch Abnehmen mit einer Diät, die reich an Obst und Gemüse den Magen besser in der Lage , um Ihren Zustand zu unterstützen. Erste ein Gerät wie ein Reflux Kissen kann Ihnen helfen, beim Schlafen erhöht bleiben . Diese Erhebung ermöglicht eine effizientere Verdauung und weniger Chancen nächtlichen Sodbrennen . Entfernen von Alkohol, wird Kaffee und Vitamin C über die reichlich Sekretion von Magensäure zu stoppen. Rauchen und Lebensmittel mit einem hohen Gehalt an gesättigten Fettsäuren kann zu Problemen führen, Verdauungsprobleme und die Fähigkeit des unteren Schließmuskels der Speiseröhre . Schneiden sie aus , ist wichtig. Ändern Sie Ihre drei große Mahlzeiten in fünf kleinere Mahlzeiten. Benutzen Sie dies nicht als Entschuldigung zu viel zu essen . Entfernen Sie kohlensäurehaltige Getränke und trinke keine Milch in den letzten 2 Stunden vor dem Schlafengehen.
Kräuter und Ergänzungen

Apfelessig ist eine oft zitierte Volks Heilmittel. Trinken Sie 2 TL. in einem 6 oz gemischt. Glas Wasser , wenn Sie Sodbrennen auftreten . Raw Mandeln, Äpfeln und Zimt machen eine gute Jause zusammen als alle drei von diesen sind säureMinderer. Degycyrrhizinated Lakritze (DGL ) hilft , um wieder aufzubauen, den Schleim Auskleidung der inneren Magen und es kann die Symptome von Sodbrennen anzugreifen. Aloe Vera-Saft ist für Beruhigung der Reizung der Speiseröhre. Ein Teelöffel Gelee Royal kann Reflux innerhalb weniger Minuten stoppen. Eine Tasse Ingwer-Tee entweder Tee oder einen Auszug aus Anis hergestellt ist, kann Fenchel -oder Dillsamen helfen ziemlich schnell zu stoppen Sodbrennen als gut. Zur vorbeugenden Behandlung mit einer Kombination aus B-Vitamine , Cholin , Thiamin , Pantothensäure, Gamma -Oryzanol (von brauner Reis ) und Probiotika , um die Verdauung zu verbessern und verhindern, dass die Überproduktion von Säure in die Zukunft.

Andere Behandlungen

Einige homöopathische Behandlungen, die helfen können, sind Nux vomica (30C ) , Pulsatilla (30C ) , Natrium muriaticum (30C ) und Zink metallicum (30C ) . Sehen Sie eine lizenzierte Homöopath , um sicherzustellen, dass diese Behandlungen für Sie geeignet sind . Hydrotherapie, ein Verfahren, das Trinkwasser mit Aktivkohle handelt , kann helfen, die Symptome von saurem Reflux umzugehen. Fussreflexzonenmassage , eine Praxis, die die Membran , Gallenblase, Magen und Bauchspeicheldrüse durch die Reflexe auf den Beinen funktioniert, können auch diese Symptome zu verringern. Die tiefe Atmung und langsam -aber- sicher, Bewegungen des Yoga können Sie in Ihren Gewichtsverlust Ziele gemeinsam mit Ihnen zu helfen, die Säureproduktion des Magens verlangsamen Ihr helfen. Akupressur Praktiker sagen, dass man von Sodbrennen , indem Sie Ihren Lebenslauf 12, das Zentrum der Macht , der Punkt in der Mitte des Körpers zu finden ist , auf halbem Weg zwischen dem Brustbein und Marine loszuwerden. Drücken Sie die Punkt für weniger als 2 Minuten , wenn Ihr Magen ist relativ leer.