So verwenden Natürliches Progesteron Creme auf Hormonhaushalt erreichen

Need Hormonhaushalt wieder herzustellen? Viele Frauen erleben hormonelle Schwankungen , die sich verheerend auf ihre Existenz anrichten. Sie erleben eine oder mehrere der folgenden Bedingungen : terrible PMS , Stimmungsschwankungen, Akne, Haarausfall , Hirsutismus, Mangel an Energie, unerklärliche Gewichtszunahme , Kopfschmerzen und Schlaflosigkeit. Wir sind konditioniert zu glauben, dass hormonelle Probleme sind normal, und nur ein Teil des Lebens. In Wirklichkeit sind viele Frauen aus der Hormonhaushalt und das Problem erfolgreich ganz leicht mit einer Kombination von Vitex und natürliche Progesteron-Creme behandelt werden. Was Sie und
Vitex Dosierung 600 mg pro Tag benötigen
USP Natürliches Progesteron Creme
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Um zu beginnen, den Hormonhaushalt zu erreichen, müssen Sie verstehen, Ihre Zyklus. Du solltest wirklich haben 28 oder 29 Tage zwischen Perioden. Wenn Ihre Zyklen kürzer ( weniger als 27 Tage) oder länger (mehr als 32) , ist dies ein Zeichen dafür, dass sehr wahrscheinlich die Hormone nicht richtig funktionieren , auch wenn Sie keine anderen Symptome ( Stimmungsschwankungen , Akne, Kopfschmerzen , etc. haben ) Erste herauszufinden, wann Sie Ihren Eisprung . Tun Sie dies , indem Sie Zervixschleim ( cm) ( Sie brauchen nicht , um tatsächlich in Ihrem Körper fühlen, sollten Sie es, wenn Sie die Toilette sind zu bemerken. ) CM sollte von einem Ei weiß Konsistenz für ein paar Tage vor dem Eisprung . Sobald Sie nicht mehr produzieren diese Art von CM , können Sie annehmen, dass Sie Eisprung haben . Diese Informationen sind für die nächsten Schritte wichtig. Bitte beachten Sie , wenn Sie aus der Balance sind , ist es durchaus möglich, dass Sie produzieren nicht lebensfähige Eier , oder möglicherweise gar nicht Eisprung . Egal, ob Sie diese Verfahren zu folgen, sollten Sie Eisprung im Laufe von ca. 6 Monaten , möglicherweise früher wieder aufnehmen.
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Fangen Sie an, 600 mg Vitex pro Tag auf der ersten Hälfte des monatlichen Zyklus, wie die nächste Schritt, um Ihre Hormone ausgewogen. Vitex ist ein Kraut, das in den meisten Natur Lebensmittel-und Vitamin-Shops zu finden ist. Es wurde festgestellt, dass Frauen Hormone regulieren , und viele Frauen, die sie unfruchtbar waren gedacht haben berichtet immer nach der Einnahme dieses Kraut für 6 Monate bis 1 Jahr schwanger. Sobald Sie Eisprung (oder glauben, dass Sie zu tun) , die Einnahme der Vitex , dass Monat und gehen Sie zum nächsten Schritt. Wenn Sie wirklich nicht sagen, wenn Sie Eisprung haben , stoppen Sie den Vitex am 15. Tag .
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Am Tag nach der mutmaßlichen Eisprung beginnen mit topischen natürlichen Progesteron-Creme . Seien Sie vorsichtig , muss es USP natürliche Progesteron-Creme , vorzugsweise eine von Dr. John Lee empfohlen werden. Er war ein Pionier auf diesem Gebiet , und seine Website geht ausführlich auf die Vorteile der natürlichen Progesteron-Creme . Er glaubte von ganzem Herzen , dass Progesteron-Creme führt zu Hormonhaushalt abzuschließen. Die meisten der natürlichen Progesteron Cremes auf den Markt kommen, in einer Pumpe und haben die Konsistenz der Lotion. Für die ersten paar Monate , drücken Sie die Pumpe ganz nach unten zweimal täglich , einmal morgens und einmal am Abend . Achten Sie darauf , um es gut einreiben und drehen , wo Sie es auf Ihren Körper, so können Sie eine Übersättigung an einem Ort zu vermeiden. Schalten Sie das Gerät nach 14 Tagen , so dass Sie Ihre Periode bekommen kann.
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diese Schritte für etwa ein Jahr , um den Hormonhaushalt zu gewährleisten. Das Ziel ist es , gesund zu werden , so dass Sie die Einnahme von Mönchspfeffer und mit Progesteron-Creme alle zusammen , und lassen Sie Ihren Körper richtig Hormone selbst produzieren . Allerdings wird einmal eine Frau Perimenopausenphase ( Ende dreißig , Anfang vierzig ) , können natürliche Hormonersatz müssen ein Weg des Lebens .