Nackenschmerzen durch Muskelkrämpfe verursacht werden, können mit Kalzium gelindert werden. Kalziumaufnahme hilft, Muskelkrämpfe durch Magnesium -Mangel zu steuern, und es hört Muskelkrämpfe.
Vitamine
Halsschmerzlinderungkann durch Vitamine und Mineralstoffe erreicht werden. Die B-Vitamine können helfen , Schmerzen zu lindern und die Vitamine C und E helfen, den Körper von Schwermetallen , die die Nackenmuskulatur , Sehnen und Knochen auswirken können entgiften. Kalium und Zink auch zur Schmerzlinderung zu fördern.
Teufelskralle
Laut der University of Maryland Medical Center, ist Teufelskralle ein Kraut, das zur Verfügung stellen kann Nackenschmerzen Erleichterung.
Menthol und Kampfer
Neck Lösungen fest, dass diese Kräuter bieten Ihnen aktuelle Nackenschmerzen Erleichterung, wenn auf die Haut aufgetragen . Diese Kräuter dringen schmerzenden Muskeln und die Nerven zu stimulieren , um die Schmerzen zu verringern. Menthol bietet lokale Schmerzlinderung durch seine kühlende Wirkung , Campher und reduziert Schwellungen und verbessert die Durchblutung in der Umgebung.
Andere Kräuter
St. Johanniskraut, Holz betony , Baldrian, Helmkraut , Kamille und Passionsblume kann auch Nackenmuskelschmerzlinderung .
Überlegungen
Fragen Sie Ihren Arzt vor Beginn der Ergänzung Therapien und pflanzliche Heilmittel für Nackenschmerzen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente sind , werden Sie brauchen, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Kombination der Behandlungen kennen.
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