Wie Sie mit Olivenöl & Lemon Äußerlich zu Muskelschmerzen Cure

Obwohl beide Zutaten werden häufig in der Küche verwendet , Olivenöl und Zitrone auch externe heilenden Eigenschaften zu haben, und kann extern verwendet, um Muskelschmerzen zu behandeln. Wenn Sie von Muskelkrämpfen , Schmerzen , Schmerzen oder Schmerzen leiden , sollten Sie die folgenden Behandlungspläne zur Minimierung der Beschwerden. Massage

Millionen Amerikaner leiden an Muskelsteifheit an einem gewissen Punkt im Leben. Für eine natürliche , homöopathische Mittel , ganzheitlichen Experten raten Patienten , um eine natürliche Formel von Olivenöl, Zitrone , Kamille Knospen , Knoblauch und Wodka in wund , steife Muskeln massieren. Um die Lösung vorzubereiten , fügen Sie den Saft einer halben Zitrone, zwei Knoblauchzehen (fein gehackt ), zwei Kamille Knospen und 1 EL. Wodka auf eine halbe Tasse Olivenöl . Lassen Sie die Mischung für neun Tage marinieren sitzen, dann rühren Sie die Kombination und Massage in Muskelkater sofort .
Bad

Eine weitere Lösung , die verwendet werden können , um Muskeln zu reduzieren Schmerz ist eine Kombination aus Ingwer, Lavendel, Zitrone und Majoran -Extrakt . Diese Lösung sollte in einen warmen Badewasser für eine anregende Erfahrung, die Verringerung von Muskelschmerzen und Steifigkeit hilft hinzugefügt werden. Zu machen, kombinieren zwei Tropfen Lavendel und Majoran zu einem Tropfen Ingwer. 1 EL. Olivenöl und 1 TL . Zitronensaft. Kombinieren Sie die Mischung mit einer Tasse Bittersalz und in den warmen Wasser. Weichen Sie 30 Minuten für optimale Ergebnisse.
Wrap

Viele Menschen leiden unter Beinsteifigkeitnach einem langen Tag der Arbeit , vor allem in Berufen , die die Person erfordern zu stehen, wie Lehr-oder Bauarbeiten. Wenn Sie von Beinsteifigkeitleiden , sättigen einen warmen Lappen in Olivenöl. Weiter , wickeln Sie das Tuch um den betroffenen Muskeln und lassen Sie es 10 bis 15 Minuten sitzen. Seien Sie sicher, dass Sie die Kompresse ändern, wenn Schmerzen oder Steifheit weiterhin nach dieser Zeit .