Alternative Betreuung für Diabetes

Diabetes umfasst eine Gruppe von Krankheiten , die den Körper von ausreichend Umwandlung von Nahrung in Energie zu verhindern . Wenn Sie kämpfen mit Diabetes, können Sie die Suche werden für eine natürliche oder alternative Ansatz zur Kontrolle Ihrer Symptome . Nach Angaben des National Center for Complementary and Alternative Medicine ( NCCAM ) , einer Vielzahl von Forschungs wird derzeit durchgeführt, um festzustellen, ob Nahrungsergänzungsmittel und andere Alternativen kann einen Unterschied in der Behandlung der Symptome zu machen. Verstehen, wie man diese Ergänzungen zu integrieren , sowie die Rolle Ernährung und Bewegung spielen, kann Ihnen helfen, festzustellen, ob diese alternativen Therapien sind das Richtige für Sie . Controlling -Diabetes mit Diät und supplments

Diabetes Symptome Kontrolle zu helfen , ändern Sie Ihre Ernährung. Laut " Die Ärzte " Buch der Hausmittel für Frauen, " die mit Diabetes können die Symptome zu kontrollieren , und manchmal sogar reduzieren die Notwendigkeit für Medikamente , einfach durch eine Verringerung der Fettaufnahme und Gewicht zu verlieren . Denn Fett ist dichter als Protein oder Kohlenhydrate, die Verringerung der Fett Gramm bedeutet eine Reduktion der Gesamtkalorienintake.Also , fügen Sie ein High- Faser Getreide Ihrem Morgenprogramm . Lebensmittel mit Faser kann helfen, Menschen mit Diabetes ihren Blutzucker kontrollieren , als Faser verlangsamt die Aufnahme von carbohydrates.Finally , so seltsam es klingen mag, das Hinzufügen eines bis zwei Teelöffel von rohem Maisstärke zu einer anderen Flüssigkeit, die Sie könnte helfen, Ingest oder Hypoglykämie -Episoden zu reduzieren, oder niedrigen Blutzucker .
Controlling -Diabetes mit Übung

Zusätzlich zu helfen Sie überschüssige Pfunde zu verlieren, ist regelmäßige Bewegung auch eine alternative Behandlung für Diabetes. Ausgeübt Muskeln sind empfindlicher für Insulin , die die Art und Weise Ihr Körper verstoffwechselt Zucker verbessern können , nach dem " Ärzte"- Buch der Hausmittel für Frauen . " Darüber hinaus können regelmäßige Bewegung das Risiko von Herzerkrankungen , die oft ein Problem für Menschen mit Diabetes zu senken.
Ergänzungen zum Betrachten

Neben Ernährung und Bewegung, sind Ergänzungen eine alternative Therapie , die helfen, die Symptome zu reduzieren und zu kontrollieren Blutzucker kann . Menschen mit Diabetes können den unteren Ebenen von Chrom haben , dass diejenigen, die nicht , so stellen Sie sicher, dass Ihr Multi- Vitamin hat 50-200 Milligramm chromium.Also die NCCAM empfiehlt Hinzufügen Omega-3- Fettsäuren, wie sie in Fisch, Fisch gefunden Öl, Pflanzenöl , Weizenkeimöl und Walnüssen. NCCAM sagt, dass Forschung an Omega-3- Fettsäuren hat gezeigt, dass eine positive Wirkung auf die Kontrolle und Verringerung der Glucose Herz-Risiko bei Patienten mit Typ-2- diabetes.An Antioxidans Alpha-Liponsäure (ALA ) haben können, die Insulinempfindlichkeit , diabetische Neuropathie und beeinflussen Glukose -Stoffwechsel. NCCAM sagt, dass ALA kann Blutzucker zu senken, so dass, wenn Sie diese Ergänzung wählen, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Blutzuckerwerteregularly.Found natürlich in Tee und dunkler Schokolade , Polyphenole sind Antioxidantien, die einen positiven Effekt auf die Insulinaktivität und Blutzuckerkontrolle haben können. Schließlich sagt NCCAM , dass die Forschung ist im Gange für eine Vielzahl von anderen Ergänzungen , darunter Knoblauch, Magnesium , Ginseng , Coenzym Q10 , Aloe Vera , Bockshornklee und vieles mehr. Für eine ausführliche Liste finden Sie auf der Seite auf NCCAM Diabetes-Forschung , in der Referenzen -Sektion.