Natürliche Heilmittel für Sodbrennen & Acid Reflux

Sodbrennen und saurem Reflux oft Hand in Hand gehen. Beide Zustände auftreten, wenn die Säure im Magen Rücken bis in die Speiseröhre. Während diese Bedingungen erfordern manchmal medizinische Versorgung, und es gibt viele over-the -counter Medikamente , die die Symptome kontrollieren können, wenn Sie Ihre Ernährung können dazu beitragen, Ihren Zustand. Bestimmte Lebensmittel neigen zu Sodbrennen und saurem Reflux-Symptome , die Nahrung einer der besten Orte, um für natürliche Heilmittel zu starten macht agitieren . Bananen

Raw oder getrocknete Bananen arbeiten als natürliche Antazida für einige Menschen. Während mehr Forschung ist notwendig , Menschen, die Bananen als natürliches Heilmittel befürworten , dass die Banane auch Mäntel in den Darm des Magens , die Verringerung der Säure Fähigkeit, wieder auf.
Knoblauch

Mit Knoblauch , rohe Knoblauchzehen oder Ergänzung von Knoblauch kann helfen, töten Mikroorganismen oft Personen, die unter Sodbrennen und saurem Reflux gefunden. Menschen, die Knoblauch als Heilmittel verwenden Sodbrennen finden zwei rohe Knoblauchzehen essen können die Symptome lindern.
Apfelessig

Als Hausmittel ist Apfelessig eine beliebte Wahl. Seltsamer diese Säure hilft gegen Magensäure . Wenn Sie damit umgehen können , trinken Sie einen Teelöffel Essig gerade. Andere bevorzugen es, den Essig ein bisschen schmackhafter durch Mischen Sie einen Esslöffel Essig mit etwas Zucker , Wasser und Backpulver zu machen.
Papaya

Essen getrocknete oder frische Papaya vor Mahlzeiten oder sobald Sie Symptome auftreten. Die Frucht enthält ein Enzym namens Papain, die die Verdauung hilft. Menschen, die schwanger sind oder Laktose-Intoleranz sollten nicht mit Papaya , wie es zu anderen Problemen führen .
Warnung

Einige Körper verarbeiten Lebensmittel unterschiedlich , was ein natürliches Heilmittel Ihr Zustand könnte eher als Befestigung agitieren . Um zu bestimmen , welche Lebensmittel am besten funktionieren , halten Sie ein Ernährungstagebuch zu untersuchen und etwaige Nebenwirkungen . Trends verfolgen , um festzustellen , ob Lebensmittel sind die Verbesserung oder Verschlechterung Ihrer Symptome . Darüber hinaus werden einige Heilmittel für Acid Reflux, wie Knoblauch, kann mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Ernährung ändern .