Kräuter für die Gewichtszunahme

Ein Faktor für Untergewicht kann eine vererbte Gen von einem Elternteil oder beide Eltern sein . Andere Ursachen können Unterernährung , gesundheitliche Probleme , Schlafmangel , Stress oder Überbelichtung , um Giftstoffe im Alltag gefunden Schadstoffe enthalten. Kräuter, zusammen mit ein paar andere hilfreiche Maßnahmen , könnte die Antwort auf die Gewichtszunahme in eine sichere und effektive Art und Weise zu sein . Kräuter verwendet für Gewichtszunahme

Die meisten Kräuter haben die Fähigkeit, den Körper zu reinigen . Sie tragen eine Reihe von Nährstoffen, die das Wachstum von gesunden Organgewebe und muscle.Dandelion Wurzel wird für die Behandlung von Appetitlosigkeit , Verdauungsstörungen und Verstopfung fördern. Es weckt die Verdauung durch Anregung Gallen flow.Sarsaparilla Wurzel ist ein Favorit unter den Bodybuilder. Aminosäuren sind die Bausteine ​​von Proteinen und Sarsaparilla Methionin enthält , die nicht im Körper synthetisiert wird, und muss aufgenommen werden . Es enthält die Vitamine A , B- Komplex, C und D. Mineralien wie Eisen, Iod , Zink, Kupfer , Mangan, Silizium , Natrium und Schwefel auch in Sarsaparilla Spektrum des Aufbaus elements.Ginger enthalten ist als Verdauungs Stimulans bekannt und verwendet zur Behandlung des Verdauungssystems. Traditionell wurde verwendet, um Magenschmerzendurch unverdaute food.Chen pi zu behandeln, ist ein mildes Beruhigungsmittel und Verdauungs Stimulans. Es erhöht die Magen- Sekretion und Peristaltik. Dies regt den Appetit an und lindert Bauch distension.Dr . Susie Cooper, ein Facharztfür Naturheilkunde, stellt fest: " Um bei der Verdauung oder brechen Lebensmittel in brauchbare Form zu unterstützen, manchmal müssen wir Hilfe. In der Kategorie Kräuter , die traditionelle Verwendung von bitteren Kräutern , die Leber und die Sekretion zu veran von Verdauungsenzymen kann sehr effektiv sein. "
Circulation

Ingwer gilt als ein Kreislauf- Tonikum, das den Blutfluss erhöht werden . Dies steigert die Durchführung der Vitalversorgungvon Proteinen , Fetten und Kohlenhydraten , um Zellen und wiederum breitet das Gebäude von gesundem Gewebe . Die richtige Kraftstoff wird durch den Verzehr von geringer Dichte , hohe Energie- Lebensmittel, die leicht in die Makronährstoffe umgewandelt abgeleitet werden. Diese Zutaten bieten die Arbeitselemente , die notwendig sind , um an Gewicht zu .
Cleansing

Kräuter entlasten von Giftstoffen im Körper. Das Fehlen von Abfällen erlaubt dem Körper, ohne Behinderung der anabole Prozess mit unnötigen Aufräumarbeiten zu bauen. Die elementaren Funktionen der Gewichtszunahme sind wieder eingesetzt. Ein paar Kräuter für Entgiftung verantwortlich sind, Mariendistel, Ulmenrinde , Königskerze Blatt , Süßholzwurzel und Echinacea .
Fitnesstraining

Kräuter haben die Fähigkeit zu helfen, chronischen Gelenk Schmerzen. Wenn Teilbewegung wird schwächenden Krankheiten wie Arthritis verloren , die Teilnahme an einem Trainingsprogramm kann aus der Frage sein. Verlust der Mobilität verschlechtert Muskel und gesunde Körpermasse rasch abnimmt. Kräuter wie Menthol , Kampfer, shallaki , ashwagandha , Ingwer und Öl Arthcare sind alle bekannt, arthritischen Schmerzen zu lindern. Ohne die Behinderung der Schmerz , die Durchführung einer Routine-Übung drei Tagen in der Woche für 30 Minuten möglich. Der Körper beginnt, die schlanke, gesunde Muskelmasse , die für die Gewichtszunahme wieder herzustellen.
Wie Kräuter

Kräuter verwenden kann mehrere Weisen eingenommen werden. Die meisten Kräuter können in jedem Reformhaus , die Vitamine und Mineralstoffe verkauft gefunden werden. Diese Kräuter werden getrocknet und zur einfachen Verbrauch und Verdauung in eine Gelatinekapsel gepackt. Gelatine Kapseln sind nicht in den Magen, wo Säuren können korrodieren und brechen die Eigenschaften der Kräuter verdaut. Die Nährstoffe bleiben erhalten , bis sie den Darm erreichen und liefern den vollen Nutzen aus ihrer Eigenschaften. Kräuter wie Ingwer können in den meisten Lebensmittelgeschäften gekauft werden. Raw Ingwer kann in kleine Abschnitte zerteilt und in jeden Salat hinzugefügt werden. Diese Kräuter können vorbereitet und mit den täglichen Mahlzeiten mit wenig Aufwand verzehrt werden. Kräuter wie Sarsaparilla Wurzel und Koriander in einen warmen Tee gebraut werden . Wärme aktiviert die heilenden Eigenschaften der Kräuter für die schnelle Aufnahme . Tinkturen sind alkoholische Extraktion von einem Kraut . Alkohol löst die Wirkstoffe aus dem Kraut und wirkt als Konservierungsmittel. Die Lebensdauer einer Tinktur kann mehrere Jahre dauern, bis sie ohnmächtig gerendert werden. Nicht alle pflanzliche Heilmittel sind oral konsumiert . Einige können topisch in einer stabilisierten Form einer Creme aufgetragen werden.