Chiropraktik und Osteopathie Pflege werden häufig von Menschen, die Linderung von Schmerzen in der gesamten oberen Rücken verwendet . Chiropraktiker darauf abzielen, Druck und Schmerzen im Rücken (und manchmal auch an anderer Stelle im Körper) durch die sanfte Manipulation der Wirbelsäule zu entlasten. Manipulation der Wirbelsäule , die als eine Form der Naturheilverfahren und alternative Medizin in den USA eingestuft ist , wird allgemein als ein sicheres Verfahren angesehen wird; es nur sehr wenige Nebenwirkungen und keine Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten assoziiert ist. Wenn der Schmerz unter dem linken Schulterblatt ist von einem schweren traumatischen Verletzungen verursacht , kann eine osteopathische Arzt oder Physiotherapeuten auch Manipulation der Wirbelsäule , um die Schmerzen zu lindern. In schweren Fällen können mehrere Sitzungen notwendig sein.
Massage Therapy
Massage-Therapie ist eine hervorragende natürliche Behandlung von Schmerzen unter dem linken Schulterblatt, vor allem, wenn eine schlechte Körperhaltung , wiederholende Bewegung oder Überanstrengung sind für die Schmerzen verantwortlich. Schwedisch ( "Rollen" ) Massagen, Druckpunkt - Massage und Shiatsu-Massage sind nützliche Techniken für die Behandlung der oberen Rückenschmerzen. Massage-Therapie arbeiten können, um Schmerzen, die durch angespannte , verknotete Muskeln zu lindern ; es fördert auch die Entspannung und lindert Symptome von Stress und Angst.
Akupunktur
Eine alte Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) , Akupunktur hat nachgewiesen entlasten viele Formen von chronischen Schmerzen , einschließlich Schmerzen im oberen Rücken . Diese Energie -basierte Heilsystem nutzt dünne , sterile Nadeln, die in die Haut an verschiedenen Schlüsselstellenin den Körper eingeführt werden . Nach den Grundsätzen der TCM , gleicht diese Technik einer Person Chi oder Lebensenergie , was eine Verringerung der Entzündung und Schmerz. Akupressur , die eine ähnliche Philosophie verwendet , beinhaltet die Verwendung von Druck - statt Nadeln - . , Um den Energiefluss im Körper wieder herzustellen
Herbal Remedies
Viele pflanzliche Heilmittel enthalten entzündungshemmende Verbindungen, die Spannung und Entzündungen im ganzen Körper zu erleichtern. Die Kräuter Silberweide und Mädesüß beide enthalten Salicylsäure, eine natürlich vorkommende Verbindung, ähnlich wie Acetylsalicylsäure ( Aspirin) . Ayurveda entzündungshemmende Kräuter sind Bockshornklee und Kurkuma, die auch enthalten starke Antioxidantien . Mehrere " Superfruits ", darunter Holunder, Heidelbeere, Granatapfel, Acai- und Mangostan , besitzen auch entzündungshemmenden Verbindungen . Da Rückenschmerzen häufig durch Angst- Muskelspannung vorteilhaft für viele Menschen verursacht , beruhigende Kräuter wie Kamille und Baldrian auch .
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