Natürliche Medikamente für ADHS & Schlafen

Schlaflosigkeit und unruhigen Schlaf sind die häufigsten Symptome der Aufmerksamkeits-Defizit /Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) . Glücklicherweise ist Schlaflosigkeit eine der einfachsten ADHS-Symptome zu behandeln, mit naturheilkundlichen Heilmittel. Zitronenmelisse

Das Kraut Zitronenmelisse , auch Melissa , ist ein beliebtes , Heil Mitglied der Familie der Lippenblütler . Die University of Maryland Medical Center , ein führender Pionier auf dem Gebiet der Naturheilkunde , berichtet, dass Studien haben Zitronenmelisse Fähigkeit, Schlaf zu verbessern bestätigt.
Kamille

deutsche Kamille ist einer der am häufigsten verwendeten Heilpflanzen für Kinder mit ADHS. Es wird traditionell verwendet, um Symptome von Angst und Schlaflosigkeit zu lindern.
Melatonin

Melatonin , ein starkes Antioxidans mit wenigen Nebenwirkungen bekannt , kann zu Schlaflosigkeit Symptome zu reduzieren Menschen mit ADHS . Eine Dosis von 1-3 mg wird allgemein empfohlen.
Valerian Root

Baldrianwurzel ist eine der mächtigsten und wirksame pflanzliche Präparate zur Verfügung. Es hilft, Schlaflosigkeit , ohne dass ein " verkatert " oder groggy Gefühl am nächsten Tag erleichtern.
Hopfen

Hopfen sind zur Behandlung von Schlafstörungen bei Menschen mit ADHS. Sie werden traditionell verwendet, um milde Episoden von Schlaflosigkeit oder nightrmares behandeln.