Kaufe ein leeres 1 Unze Nasenspray- Flasche aus einem Sanitätshaus oder Apotheke. Sie können auch ein im Handel bereit Nasenspray ; . Entfernen Sie die Düse , indem eine dünne Rasierklinge unter der Kante und sanft neugierigen es ab , und dann entsorgen ihre Inhalte
Traubenkern -Extrakt kann bei den meisten Gesundheits gefunden werden Lebensmittelgeschäften oder über das Internet. Kaufen Sie das Traubenkernextrakt in Form Tinktur .
Herstellung und Verwendung
Waschen Sie den Nasenspray -Flasche gründlich, bevor Sie Ihre eigenen Zutaten. Füllen Sie den Nasenspray -Flasche mit 1 Unze von warmem Wasser und 5 Tropfen Traubenkernextrakt . Schrauben Sie die Düse wieder auf das Nasenspray -Flasche.
Sie können auch ein Nasenspray vorbereiten mit 3 Tropfen Traubenkern Tinktur, 5 Tropfen usnea Tinktur , 5 Tropfen Eukalyptus -Tinktur , 5 Tropfen Echinacea- Tinktur, 5 Tropfen Salbei Tinktur, 5 Tropfen Wacholder -Tinktur und 1 Unze warmes Wasser.
Mit dem Kopf zurück , Spray einige Tropfen in jedes Nasenloch , die Kraft wird der Nasenspray tief in die Nasengänge. Während Versprühen in ein Nasenloch , mit dem Finger zu halten, der andere Nasenloch geschlossen . Atmen Sie tief beim Sprühen zu helfen, das Spray in die Nasennebenhöhlen zu erreichen. Verwenden Sie Ihre Nasenspray bis zu sechs Mal pro Tag.
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