Wie kann man eine Hot Massage

Ob es eine heiße Öl -Massage oder Hot-Stone- Therapie , ist die Wärme der wesentliche Bestandteil in diesen Massagetechniken . Die gesamte Massage-Erlebnis in sinnliche und wohltuende Wärme von der ersten Minute , bis die Minute endet beginnt gewickelt werden. Von der beheizten Raum , um die erhitzten Ölen und heißen Steinen , was eine heiße Massage sollte ein ganzheitliches Erlebnis. Anleitung
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Wärme in den Massageerlebnis Infuse bevor es beginnt. Wärmen Sie den Raum, um die Körpertemperatur zu Kälte zu vermeiden. Zeigen warmen Heizkörper unter dem Körper wie einen beheizten Tisch decken oder kostengünstige Heizkissen . Sie wollen die Person entspannt und nicht angespannt.
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Anzeige heiße, feuchte Handtücher über den gesamten Bereich massiert werden . Wärmepackungen so gut . Dies wird Poren zu öffnen und bereiten den Körper auf die heilende Wirkung von heißem Öl, wie Sesam, begleitet von duftenden und heilenden ätherischen Öle erhalten . Die Wahl des am besten geeigneten Mischung von ätherischen Ölen wird davon abhängen, welcher Teil des Körpers behandelt wird. Zum Beispiel sind , wenn Probleme in den Nebenhöhlen und Kopf ein Thema , Öle wie Pfefferminze, Grüne Minze und Eukalyptus angemessen wäre.
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Bewerben Licht tiefen Druck , zuerst mit den Fersen die Hände , und dann die gesamte Hand um die Haut bei der Aufnahme der heißen Ölen unterstützen. Das Kneten der Haut hilft Wärme und Öle tief in die Muskeln , wo sie am meisten benötigt werden durchdringen. Der Druck, den Sie verwenden, hängt von der Art der Massage Sie geben ab. Eine indonesische Massage gilt als eine Tiefenmassage sein, während Aromatherapie-Massagen eher entspannend und beruhigend sein.
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Drape ein Tuch über dem Rücken der Person und gelten heißen Steinen. Diese doppelte Massagemethode kombiniert heiße Ölmassage und Hot-Stone -Therapie in eine tief eindringende Muskelentspannung. Die Steine ​​wirken als Druckpunkt Mittel und senden Sie eine Extraportion Wärme an unruhigen Gebieten. Sie können auch die Steine ​​nutzen, um Druck in Bereichen, die zusätzliche Aufmerksamkeit bedürfen. Nachdem die Steine ​​abgekühlt sind, entfernen Sie das Blatt und benutzen die Steine ​​schwedische Massage Techniken anzuwenden.