Schmerzlinderung Affirmationen

Wenn Sie an chronischen Schmerzen leiden, können Sie verzweifelt nach Hilfe von jedem möglich sein Verfahren . Auch wenn Sie bereits Schmerzmittel sind , möchten Sie vielleicht , um es mit anderen Mitteln zu ergänzen. Affirmationen sind eine einfache Möglichkeit, Ihre chronischen Schmerzen durch die Kraft des eigenen Geistes und der Aufbau eine gesunde Einstellung zu entlasten. Sie sind sehr einfach zu bedienen und können bei Bedarf zu verbessern und behalten ihre Wirksamkeit verändert werden. Definition

Eine Affirmation ist eine Aussage, die Sie täglich zu wiederholen , um Ihren Geist neu zu programmieren. Obwohl Schmerz ist eine körperliche Empfindung , hat den Sinn die Macht, die richtigen Bedingungen für die Schmerzlinderung einrichten. Stress kann zu Schmerzen schlimmer , so dass, wenn Sie Ihren Geist trainieren, sich zu entspannen, kann es äußerst hilfreich sein. Sobald Sie die Änderungen vornehmen , werden Sie durch die Aktualisierung der Affirmationen unterstützen und verbessern sie .
Schreiben

Sie müssen Schmerzlinderung Affirmationen, die glaubwürdig und realistisch sind , bevor Sie zu schreiben beginnen, sie in Ihrem Leben umzusetzen. Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden , sind Sie wahrscheinlich nicht in der Lage , alle Ihre Schmerzen durch den Einsatz von Affirmationen entlasten. Stattdessen sollten Sie auf Affirmationen, die die Voraussetzungen für die Verringerung Ihrer Beschwerden eingestellt konzentrieren. Tun Sie etwas schreiben, nicht wie "Mein Körper ist frei von Schmerzen. " Stattdessen schreiben : "Mein Körper ist entspannt und in einem Zustand, um seine Schmerzen zu lösen. "
Umsetzung

Implementieren Sie Ihre Schmerzlinderung Affirmationen in Ihrem täglichen Leben . Wiederholen sie am Morgen , direkt nach dem Aufwachen , und nachts , wenn Sie zu Bett gehen . Kurz vor und nach dem Schlaf Ihr Unterbewusstsein mehr empfänglich für Anregungen. Sie können auch verwenden, um sich selbst zu zentrieren , wenn Sie mit starken Schmerzen an einem bestimmten Punkt während des Tages.

Einen Tag nicht überspringen Sie sagen Ihre Affirmationen . Wenn man sie konsequent jeden Morgen und jeden Abend zu wiederholen , werden sie Teil Ihrer Routine werden. Wie Sie ihre positive Wirkung zu sehen , können Sie sie ändern oder neue zu schreiben, um den Fortschritt zu reflektieren. Zum Beispiel könnten Sie sagen: " Mein Körper fühlt sich besser und ich arbeite , dass Fortschritte aufrecht zu erhalten. "