Praktische Ideen für die spirituelle Entwicklung

Es gibt viele Dinge, die Sie wollen , über sich selbst als auch die Welt um Sie herum wissen . Sie wundern sich vielleicht , warum Sie noch am Leben sind und was Ihr Ziel auf dieser Erde ist . Wie Sie durch Ihre täglichen Aktivitäten gehen, werden viele Möglichkeiten für geistige Entwicklung kommen. Hier sind einige Ideen, die Ihnen helfen, zu Ihrem spirituellen Ziele zu bewegen. Meditieren Sie täglich
Frau meditieren .

Meditation muss nicht New-Age- Musik, eine Yoga- Verrenkung oder Weihrauch sind für Sie die vielen Vorteile der spirituellen Praxis zu ernten; wahre Meditation braucht gar nichts. Meditation ist die Augen zu schließen und umarmen sich alles um Sie durch Ihre Sinne. Vorbei verstärkt Geräusche , finden Sie einen Schwerpunkt in Ihrem Geist durch malte eine Blume oder eine Farbe, die Sie fühlen sich warm , oder stellen Sie sich einen Ort, den Sie gewesen ist . Löschen Sie Ihren Geist von allen Gedanken und gerade erst auf, was Sie gewählt haben, zu konzentrieren. Bleiben Sie in dieser "Ort" für einige Minuten , und jede Woche zu erhöhen Ihre Zeit von ein paar Minuten. Auf einer belebten , überfüllten Zug , in der Mittagspause , oder irgendwo in der Natur, Sie können diese Übung überall gehen Sie zu tun. Mit zunehmender Praxis , nicht überrascht sein, wenn Ideen oder Bilder plötzlich in den Kopf Pop , Klarheit und Einsichten sind einige der vielen Vorteile, die Sie erleben . Mit täglichen meditativen Praxis wird spirituelle Einsichten ein normaler Teil Ihres Lebens werden , belohnen Sie mit Verständnis und Inspiration.
, Was Sie wollen , um zu empfangen
Menschen , die Liebe.

Um spirituell zu wachsen , müssen Sie los Ego zu lassen und öffnen Sie Ihr Herz für Mitgefühl. Mahatma Gandhi hat es am besten . " Sie müssen die Veränderung, die du in der Welt sehen wollen. " Eine positive , liebevolle Haltung gegenüber den Menschen ist ein Geschenk, das Sie nicht nur anderen zu geben , aber in sich selbst zu ernähren . Statt sich wütend auf die Person, die die Würze in Beschlag Tisch, während Sie warten, um Zucker und Milch hinzufügen , um dem Kaffee , Geduld üben und sehen ihn als einen Teil Ihrer Lektion zu Mitgefühl. Lächeln Sie andere, bevor sie eine Chance, lächeln Sie , oder halten die Tür für die älteren Menschen und nicht nur den hübschen Mädchen geöffnet haben. Geben Sie von sich selbst , ohne eine Gegenleistung zu erwarten , nur die Zeit mit jemandem oder mit einem Telefongespräch gibt Möglichkeiten, selbstlos von sich selbst geben
Seien Sie dankbar für , was Sie haben
< br . > Danke. durch jeden Tag

Viele von uns gehen mit dem Zweck des Erwerbs von etwas , ob es eine bestimmte Menge an Geld , eine ultimative Karriere-Ziel oder ein Traum , die noch zu erfüllen ist, sein . Als wütend oder Leiden für das, was wir nicht haben, ist fruchtlos , sondern denken, was Sie haben. Denken Sie an die Menschen in Ihrer Nähe und bereiten eine mentale Liste , die Sie dankbar sind . Wenn sie nicht wissen, wie Sie sich fühlen , warum nicht ihnen sagen? Denken Sie an die Dinge, die Sie erreicht haben, und all die Dinge, die Ihnen passieren , dass Sie dankbar sind . Einen Augenblick dankbar zu sein fühlt sich richtig , weil es macht uns hoffnungsvoll und bewusst der Möglichkeiten. Dankbar nimmt Optimismus und positives , das wiederum wirkt sich auf jeden Aspekt unseres Lebens.