Setzen Sie sich in einen bequemen Sitz Position . Setzen Sie Stereo-Kopfhörer auf , Play drücken auf Ihrem CD-Player und schließen Sie die Augen . Sie müssen hören , Kopfhörer Stereoeffekt aufgrund des Soundtracks .
2
Hören Sie den Soundtrack und lassen Sie Ihre Seele tun, was es will. Es gibt keine Notwendigkeit , sich mit den Geist zu beruhigen , um die Gehirnwellenmuster der Meditation zu erreichen, weil die Holosync Technologie macht es für Sie betreffen.
3
Am Ende des Soundtracks , schalten Sie den Maschine und ruhig sitzen für drei bis fünf Minuten oder länger . Dieser Prozess ermöglicht es der Verstand , um durch eine Release-Prozess zu gehen.
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