Wie Psychic Änderungen Stellen

Jeder hat schmerzhafte Probleme. Es gibt keinen Grund , aber einfach in der Schmerz suhlen . Es gibt einfache und leistungsfähige Möglichkeiten, um zu heilen. Eine der einfachsten und mächtigsten Möglichkeiten Heil psychische Veränderung zu schaffen , ist durch das Rezitieren Affirmationen. Nach Louise Hay, ist eine Bestätigung eine positive Aussage, dass Sie immer und immer zu wiederholen. Affirmationen sind immer in der Gegenwartsform , als ob die Änderung, die Sie wollen, ist bereits geschehen . (Siehe Referenz 1) Affirmationen arbeiten, für jeden Bereich, in dem Sie möchten, psychische Veränderung . Anleitung
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Wählen Sie , welcher Bereich Ihrer Psyche Sie ändern möchten . Vielleicht möchten Sie mehr Selbstvertrauen zu bekommen oder reduzieren Sie Ihre Abhängigkeit von einer schlechten Gewohnheit . Betrachten Sie , in welchem ​​Bereich es würde Sie am meisten Gutes tun , um zu heilen und sich auf diesem Gebiet .
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schreiben eine entsprechende Bestätigung. Zum Beispiel ist eine entsprechende Bestätigung für gewinnt mehr Vertrauen sehr einfach : "Ich bin selbstbewusst. " Wenn Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören , ist eine entsprechende Bestätigung " Ich atme nur, was gut ist. Brauche ich nicht mehr zu rauchen, weil ich besseres zu atmen. " Stellen Sie sicher, Begriff die Bestätigung in der Gegenwartsform , als ob die Änderung bereits passiert ist. (Siehe Referenz 1 ) Zum Beispiel , sagen Sie nicht : "Ich bin immer glücklich", oder "Ich will glücklich sein." Sagen Sie " Ich bin glücklich." Für eine Liste von hilfreichen Affirmationen für jede Situation Besuche Ressource 1 .
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Finden Sie eine entspannte Zeit und Ort , um Ihre Bestätigung zu sagen. Eine tolle Zeit ist , während noch im Bett nach nur Aufwachen oder während einer ruhigen Spaziergang in einem Park.
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Atme tief und rezitieren die Bestätigung , so dass Sie sich um die positive emotionale Effekte der Bestätigung fühlen.
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Wiederholen Sie die Bestätigung auf einer täglichen Basis . Sie werden bald beginnen, um in Ihrem Leben die positiven Effekte bemerken.