Ohrtherapiemit dem Rauchen aufzuhören

Ohrtherapie ist eine Technik, bei der Druckstellen an den Ohren sind diese Methoden manipuliert werden, um das Verlangen zu smoke.Traditional Methoden zu reduzieren, um das Rauchen aufzuhören bestehen aus kalt Türkei oder mit der Hilfe von ein ärztliches Rezept , aber oft funktionieren nicht. Wenn diese Methoden versagen, können Aurikulartherapie helfen , die Verbesserung der schlechten Gesundheit des Rauchers und verringert die Auswirkungen von Rauch aus zweiter Hand . Über Aurikulartherapie

Ohr Therapie ist ein schmerzloses Verfahren nach dem gleichen Prinzip wie die Akupunktur nur ohne Nadeln. Anregende bestimmten Stellen im und um das Ohr (entweder durch Reiben das Ohr zwischen Daumen und Zeigefinger , oder durch die Verwendung von Magneten ) stört die Übertragung von Ihrem Körper , Ihr Gehirn --- wenn Ihr Körper Nikotinpegel niedrig --- Verringerung der Heißhunger.
Geschichte

Ohrtherapieergibt sich aus der Arbeit eines Französisch Arzt , Dr. Paul Nogier , der fand, dass Ausbrennen einen Platz auf Ohr einer Person reduziert seine Symptome von Ischias (Schmerzen in den Rückseiten der Beine). Weitere Studien führten den Arzt, um vollständig Karte aus dem Ohr , entdecken viele andere Punkte, die positive Ergebnisse für die Behandlung von Beschwerden über den ganzen Körper auslösen schien .

Raucher, die Aurikulartherapie versucht haben, haben gemischte Ergebnisse , und schließlich , müssen Sie die richtige Willenskraft mit dem Rauchen , unabhängig von der Art der Therapie , die Sie verwenden beenden.
So verwenden Aurikulartherapie

Planen Sie Ihre Aurikulartherapie durch einen Termin in einer Klinik oder Arztpraxis , wo Aurikulartherapie praktiziert wird, oder selbst verabreichen , die Therapie selber.

selbst verabreicht Aurikulartherapie besteht aus Reiben oder massieren der Ohr für 20 bis 30 Minuten pro Sitzung , vier mal pro Tag.

mit dem Kinn sitzt gerade, beginnen in der Nähe der Spitze des Ohres , wobei die äußere Lappen des Ohres leicht zwischen Daumen und Zeigefinger. Entrollen Sie vorsichtig den äußeren Rand der Ohrmuschel , nach oben ziehen und nach außen sanft einmassieren, wie Sie gehen. Nach 15 Minuten zu einem niedrigeren Punkt auf dem äußeren Teil des Ohres zu wechseln , Ziehen oder " Melken " nach unten zu den Schultern , den ganzen Weg bis zur Spitze des Ohrlappens .

Ein Tipp für diese Technik ist um eine kleine Menge von Massageöl , um Ihren Daumen und Zeigefinger so anzuwenden, dass Sie noch nie ziehen Ohr zu fest . Auch beim Massieren das äußere Ohr , öffnen Sie den Mund und singen Vokale . Dieser schwingt in Ihrem Kopf und hilft Ihnen, fallen in einer entspannten, meditativen Zustand , möglicherweise verringern Ihr Verlangen zu rauchen.

Sie können Aurikulartherapie nutzen jeden Tag, so lange wie nötig , bis Sie völlig mit dem Rauchen aufzuhören .