Wie man Passion Flower für Gesundheit

Passionsblume ( Passiflora incarnata ) ist auch bekannt als Mai Apfel und Aprikose wilden bekannt. Es ist eine schnell wachsende mehrjährige Reben stammt aus dem Südosten der USA . Die Beeren sind essbar, und die oberirdischen Teile als Medikament verwendet werden . Die folgenden Schritte können Sie entscheiden, ob Sie dieses pflanzliche Ergänzungsmittel nehmen . Anleitung
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lesen über die historischen Verwendungen Passionsblume. Es wurde verwendet , um Angst, Hysterie , Schlaflosigkeit und Krampfanfälle seit dem späten 19. Jahrhundert zu behandeln und war während des frühen 20. Jahrhunderts in vielen over-the -counter Beruhigungsmittel. Es ist immer noch zu diesem Zweck von professionellen Kräuterkundige eingesetzt.
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Schauen Sie sich die Ergebnisse der modernen wissenschaftlichen Prüfung . Klinische Studien haben in der Regel nicht eindeutig ist und die Food and Drug Administration verboten die Verwendung für medizinische Zwecke im Jahr 1978 wegen mangelnder Wirksamkeit bewiesen . Es ist immer noch als Beruhigungsmittel in Deutschland erhältlich , aber. Die Wirkstoffe sind vermutlich Flavonoide sein . Passionsblume Produkte in Europa sind in der Regel auf mindestens 0,8 Prozent Flavonoide standardisiert.
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Studieren Sie die Nebenwirkungen der Passionsblume. Es wird allgemein als sicher und ungiftig, aber es wurden vereinzelte Fälle von Übelkeit und Erbrechen.
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Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis . Weil es in Form von Tabletten in den USA nicht verfügbar ist, ist es sehr oft als Infusion von 2 bis 5 Gramm des getrockneten Krauts drei Mal pro Tag eingenommen.
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Vorsicht bei der Einnahme von Leidenschaft Blume mit anderen Beruhigungsmitteln , wie es ihre Wirkung zu verstärken . Passionsblume ist kontraindiziert , wenn Sie schwanger sind oder stillen.