Wie Stoffwechsel -Boost Mit Kräutern

Sie suchen nach einem Weg, um den Stoffwechsel anzukurbeln ? Wenn Sie Stoffwechsel ist träge , es ist wirklich beeinflussen könnte Ihre Fähigkeit, Gewicht zu verlieren. Es gibt viele Gründe, warum Sie Ihren Stoffwechsel verlangsamen kann . Dazu gehören Alter, Stress, schlechte Ernährung , mangelnde Bewegung und genetics.The gute Nachricht ist, dass es Hoffnung gibt . Sie können den Stoffwechsel natürlich steigern . Sie können Ihren Stoffwechsel durch den Verzehr von Kräutern, die es beschleunigen helfen. Diese sind schonender für den Körper als Gewichtsverlust ergänzt, die in der Regel überlastet den Körper mit Koffein. Das Problem mit diesen Ergänzungen ist , dass das Koffein den Stoffwechsel noch mehr zu schaden. Probieren Sie diese Tipps , statt ! Was Sie
Grüner Tee ( losen Tee oder Beutel ) Sie benötigen
Kelp
Kamerad
Ginger
Cinnamon
Cayenne Pfeffer
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Grüner Tee funktioniert, weil es eine thermogene Mittel, das bedeutet, dass Sie mehr Kalorien hilft darüber hinaus, was man normalerweise brennen verbrennen. Wenn Sie empfindlich auf Koffein sind, können Sie koffeinfreien Tee zu verwenden , und es wird immer noch genauso wirksam zu sein.
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Kelp hilft beitragen, den Stoffwechsel , weil es Jod , die für die Schilddrüse enthält . Das funktioniert besonders gut , wenn Sie eine Schilddrüsen , die nicht einwandfrei funktioniert haben . Sie können entweder Kauf Seetang -Granulat oder verwenden Seetang (entweder die Flocken oder die ganze Pflanze ) in der Nahrung, die Sie essen.
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Mate ist ein anderes Kraut , die Menschen benutzen für Energie und da es nur eine kleine Menge an Koffein , ist es gut für Menschen, die empfindlich auf Koffein . Die meisten Supermärkte verkaufen Mate-Tee , oder Sie können Ihre lokalen Bioladen zu besuchen. Sie können den Tee auch online zu finden.
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Ingwer, Zimt und Cayennepfeffer sind alle Kräuter, die eine thermogene Wirkung wie grüner Tee haben . Allerdings sollten sie nur in kleinen Mengen verwendet werden. Versuchen Sie, jeden Tag kochen mit mindestens einem dieser Kräuter . Zum Beispiel können Sie eine kleine Menge des Cayenne in einer Rühren braten, streuen , machen Sie eine Marinade mit Ingwer oder streuen etwas Zimt in einigen Haferflocken.