Wie Ätherische Öle oral

Unter ätherischen Ölen intern kann sehr vorteilhaft für Ihre Gesundheit und in einigen Fällen effektiver als aromatische oder topische Anwendung . Nur qualitativ hochwertige reine ätherische Öle, die als Nahrungsergänzungsmittel gekennzeichnet sind sollte oral eingenommen werden. Unreine Kopien kann schädlich sein. Was Sie brauchen
ätherische Öl
Leere Gelatinekapsel
Wasser
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entscheiden, welche ätherische Öl , um die Bedingung, die Sie verwenden, sind Behandlung . Da ätherische Öle sind starke Verbindungen nach der Führung eines zugelassenen Aromatherapeutin oder anderen Gesundheitsfürsorge-Praktiker zuerst. Auch nach der Hilfe eines professionellen , beziehen sich oft auf den Leitfaden der ätherischen Öle Benutzers, die ätherisches Öl Lieferanten mit Käufen zu erbringen.
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Öffnen Sie eine leere Gelatinekapsel ( in den meisten Gesundheits-oder Vitamin-Shops ) und eine kleine Menge des ätherischen Öls . Ein Viertel eines Tropfens nur ein Tropfen . Schlucken Sie die Kapsel mit Wasser.
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einen Tropfen ätherisches Öl auf ein Glas Wasser . Trinken Sie es .
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einen Tropfen ätherisches Öl auf Ihre Mahlzeit oder ein Stück Brot. Essen Sie .
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Squeeze einen Tropfen auf die Zunge und schlucken . Einige ätherische Öle haben einen Bissen so sollten Sie einen noch kleineren Betrag direkt auf der Zungenspitze erst einmal testen .