Wie man ein Beruhigungsmittel Kräutertee Marke

Viele Menschen machen die Umstellung auf anstatt zu untersuchen und nutzen alternative medizinische Behandlung besuchen Sie die örtlichen Arzt und zahlen die exorbitanten Preise für Behandlungen, die nur geringfügig zu arbeiten. Diese Generation hat Prozac und Valium verwenden wie Kaugummikugeln knallen bei den ersten Anzeichen von Angst . Hier ist ein natürlicher Tee mit Kräutern, die beruhigende Wirkung haben und dazu neigen, ein Gefühl der Ruhe in ihrem Gefolge bringen werden. Was Sie
Kochendes Wasser
Beruhigungsmittel Kraut
Aromatische Kräuter
demulcent Kraut
Brauchen
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Wählen Sie die Kräuter , die Sie wollen für Ihren Tee zu verwenden. Ein Teil dieser Auswahl wird sich mit der Wirkung der Kräuter-und Teil tun, wird von Ihrem persönlichen Geschmack ab. Die Kräuter , die eine beruhigende , beruhigende Wirkung und die Arbeit zur Bekämpfung der Nervosität haben, sind: bugleweed , Katzenminze , Kamille, Mutterkraut , Hopfen, Mullien , Passionsblume , Pfefferminze, Helmkraut , Baldrian und verhena . Dies sind die wichtigsten Bestandteile des Tees , die Sie machen .
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Wählen Sie die Kräuter , die Sie als Aromastoff , um den Tee verwenden möchten. Die Kräuter, die auch für diese Arbeit sind : Piment , Anis , Kümmel, Kardamom, Zimt , Nelken, Koriander, Ingwer , Zitronenschale , Orangenschale und Vanilleschote . Unabhängig davon, welche eine oder mehrere von diesen, die Sie wählen, wird ein persönlicher Geschmack.
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auf der beruhigende Komponente des Tees Entscheiden . Diese Kräuter haben beruhigende Qualitäten, die Magen-und Darmverstimmungen zu vermeiden. Die Kräuter, die dafür verwendet werden, sind : Pfeilwurz, Borretsch, Huflattich, Süßholzwurzel, Beinwellwurzel , Eibisch Blätter und Wurzel, Haferflocken, Sassafras Mark, Ulmenrinde und Salomonssiegel Wurzel. Die Wahl kann dies ein bisschen von Versuch und Irrtum zu finden, benötigen die für Sie das am besten funktionieren.
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Mischen Sie die Kräuter, die Sie in Anteilen von 4 Teilen Kraut, 1 Teil Aroma und 1 gewählt haben Teil beruhigende Komponente . Wenn Sie mehr als ein Kraut, das in einer der 3 Kategorien gewählt haben, dann sollte die Summe aller Kräuter 1 TL sein . Diese Menge reicht aus, um eine Tasse Tee zu machen.
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Platz 1 TL . der Mischung in den Boden einer Tasse und kochendem Wasser. Lassen Sie die Kräuter zu steil für etwa 3 Minuten und dann spannen Sie die Kräuter und genießen Sie Ihre Tasse Tee.
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Trinken Sie 1 bis 3 Tassen Tee pro Tag in Halbschalen- Dosen. Die besten Ergebnisse erzielen , wird dieser Effekt mit der Zeit wachsen.