So verwenden Ginger Reisekrankheiten zu behandeln

Reisekrankheit ist eine Sensation , die durch eine Kombination von Sinneserfahrungen , die einen Konflikt im Gehirn auftritt. Häufige Symptome der Reisekrankheit sind Übelkeit, Erbrechen, Schwindel und Müdigkeit. Ginger wird angenommen, dass ein wirksames Mittel gegen die Symptome der Übelkeit . Anleitung
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Wählen Sie eine Form von Ingwer. Es kann in seiner natürlichen Wurzelform gegessen werden , als Zutat in verschiedenen asiatischen Lebensmitteln und in Kräuterergänzung Tabletten oder Kapseln. Ingwer Tee, Ginger Ale und Ingwer-Extrakt in flüssiger Form sind auch sehr beliebt , ebenso wie Ingwer Bonbons und Pastillen .
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essen oder trinken Ingwer mindestens 30 Minuten vor der Fahrt oder das Einsteigen in ein Boot oder Flugzeug . Lassen Sie den Ingwer wirken , bevor Sie Ihre Reise beginnen. Beenden Sie die ganze Portion , bevor Sie beginnen zu reisen und sich viel frische Luft, bevor Sie an Bord gehen .
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Pack- Ingwer in Ihrem Handgepäck wenn Sie eine lange Flug-oder Schifffahrt sind . Wahrscheinlich der Ingwer -Effekten nur dauern zwischen 4 bis 6 Stunden, so müssen Sie es wieder aufnehmen , während Sie auf der Durchreise sind . Beschränken Sie Ihre Ingwer Aufnahme bis 3 Portionen pro Tag.
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Essen Sie kleine Mengen einfacher , Kohlenhydrat - schweres Essen und trinken viel Wasser während der Reise. Cracker , Toast und Reis sind gut, mit Ingwer essen, um zu helfen, Ihr Magen stabilisiert. Spicy oder fettiges Essen kann zu Übelkeit beitragen können als Folge von Bewegungskrankheit zu erleben.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn die Symptome der Reisekrankheit geworden zu streng oder wenn Sie oft auf Reisen erbrechen. Ingwer kann nicht für alle , und es sollte nicht als Alternative zu den Rat eines Arztes gesehen werden. Es ist möglich, dass Ihre Symptome können auf eine ernsthafte Erkrankung als Reisekrankheit bezogen werden.