Wie Verwenden von Johanniskraut zur Behandlung von Depressionen

Es wurde geschätzt, dass fast 10 Prozent der Bevölkerung, die entweder gerade oder leidet unter Depressionen gelitten hat, in der einen oder anderen Form. Es gibt eine Vielzahl von Medikamenten zur Verfügung, um die Symptome der Depression zu behandeln, aber eine zunehmende Zahl von Patienten wenden sich an das Kraut Johanniskraut , Hypericum auch als bekannt ist, sie zu behandeln. Anleitung
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Identifizieren Sie die Symptome von leichten bis mittelschweren Depressionen. Johanniskraut hat sich als wirksam bei der Behandlung dieser Art von Depression sein. Depressionen können dazu führen, Traurigkeit , Schlafstörungen , Appetitveränderungen, Reizbarkeit, Konzentrationsstörungen und eine allgemeine Gefühl der Verzweiflung .
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Sucht alternative Behandlungsmöglichkeiten , wenn Sie erleben eine stark schwächende depressive Episode diagnostiziert wurde oder mit bipolarer Störung . Johanniskraut ist nicht eine angemessene Behandlung für diese Art von Depression. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unsicher sind , ob Ihre Depression in eine dieser Kategorien fällt sind .
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Stop ( mit Anleitung Ihres Arztes ) der Einnahme von Mono -Amino- Oxidase- (MAO) Inhibitoren mindestens 4 Wochen vor Beginn der Johanniskraut verwenden . Die Kombination der beiden kann eine schwerwiegende Interaktion, in der Sie Ihren Blutdruckgefährlich hoch steigen verursachen.
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Arbeit in Verbindung mit Ihrem Arzt, um sich mit einem Plan zu verjüngen keine Antidepressiva Sie zur Zeit einnehmen . Wenn die Medikamente nicht mehr in Ihrem System haben, können Sie unter Johanniskraut , um Ihre Behandlung von Depressionen in Ihrer Apotheke zu beginnen.
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Finden Sie eine therapeutische Klasse , standardisierte Zubereitung von Johanniskraut , entweder oder lokalen Bioladen . Eine therapeutische Extrakt aus Johanniskraut ist durch Alkoholextraktion hergestellt worden und ist standardisiert auf 3 Prozent des Wirkstoffs , Hypericin enthalten .
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Fangen Sie an, Johanniskraut 3 mal am Tag um den größten Nutzen aus antidepressive Eigenschaften das Kraut zu gewinnen. Die Kapseln sind in einer 30 - mg . dosieren.
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Sie vorsichtig in der Sonne während der Einnahme von Johanniskraut . Es bewirkt, dass die Lichtempfindlichkeit , was bedeutet, Sie anfälliger für Sonnenbrand und Hitze -Erkrankungen sind .
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Erwarten Sie warten 4 bis 6 Wochen, um die volle Wirkung von Johanniskraut fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie nicht anfangen, keine Verbesserung in dieser Zeit zu sehen.