Wie Johanniskraut als Anti -Inflammatory Verwenden

Während Johanniskraut ist am besten als ein homöopathisches Antidepressivum bekannt ist, hat das Kraut viele andere Verwendungen als gut. Der Wirkstoff Hypericin hat antimikrobielle Eigenschaften , die es eine entzündungshemmende Mittel zu machen. Was Sie
Tinktur aus Johanniskraut Brauchen
Getrocknete Johanniskraut
1/2 Tasse Pflanzenöl ( optional)
1 pt . Alkohol ( optional)
anzeigen Weitere Anweisungen
Beruhigen Entzündung Mit Johanniskraut
1

Besuchen Sie Ihren lokalen Bioladen zu Johanniskraut kaufen. Das Kraut ist in verschiedenen Formen erhältlich. Es kann frisch gekauft und getrocknet werden. Sie können auch sie als Tinktur vorbereitet , in Teebeutel oder in Kapseln .
2

Überprüfen Sie sorgfältig die Etiketten von kommerziell hergestellten Johanniskraut , um sicherzustellen, dass die Zubereitung ein standardisiertes Produkt . Standardisierte Produkte von Johanniskraut sollte die verarbeitet wurden , so dass jede empfohlene Dosis mindestens 3 Prozent von Hypericin enthält .
3

Verwenden Sie ein Kräuteröl -Extrakt oder eine Salbe von Johanniskraut als externe entzündungshemmendes Mittel . Wenden Sie es auf die betroffene Stelle und reiben Sie es gründlich , um sicherzustellen, dass einige der Kräuter geht durch die Haut.
4

Trinken eine 8 Unzen Tasse einer Abkochung von Johanniskraut , drei Mal am Tag, um von den adstringierende Eigenschaften der Kräuter profitieren. Diese Eigenschaft ist besonders hilfreich für die Reinigung des Dickdarms .
5

Nehmen Sie 5 bis 10 Tropfen Johanniskraut Tinktur täglich als entzündungshemmendes Mittel . Da die Tinktur ist ein Stärkungsmittel auf Alkoholbasis , enthält es mehr von sekundären Pflanzenstoffen das Kraut . Alkohol neigt dazu, mehr aktiv Hypericin extrahieren als Wasser.
Machen einen Johanniskraut Dekokt
6

Platz 2 EL. getrocknetes Johanniskraut in einer Pfanne mit 8 Unzen Wasser.
7

Kochen Sie die Mischung , und lassen Sie es für 10 bis 20 Minuten köcheln lassen , bevor es von der Hitze entfernen .
machen ein Johanniskraut -Tinktur
8

Steile 2 Unzen getrocknetes Johanniskraut in einem halben Liter alles von 40 - bis 200 - Beweis Alkohol. Viele Kräuterkundige verwenden Wodka Tinkturen machen .
9

Lassen Sie es stehen für 5 bis 7 Tagen , gelegentlich schütteln , um das Kraut von sich am Boden der Flasche zu halten.
10

der Stamm der Mischung und entsorgen Sie die Vegetation. Legen Sie die Flüssigkeit in saubere, kleine Flaschen mit Tropfdeckel.
Machen einen Johanniskraut Salve
11

Pulverisieren der Blumen von einem Johanniskraut Pflanze oder Kauf das getrocknete Kraut.
12

Befeuchten Sie die Kräuter und kochen sie für 15 bis 20 Minuten.

13 1 /2 Tasse Mais, Oliven-oder Distelöl für jeden 2 EL. von Johanniskraut .
14

die Mischung köcheln lassen , bis das Wasser verdunstet ist.
15

Fügen Sie genug Bienenwachs oder Schmalz , damit es eine pastenartige Konsistenz zu machen.

16

Lassen Sie die Mischung abkühlen. Es wird für bis zu 1 Jahr in einem luftdichten Behälter halten.