Wie man eine Magen Natürlich Settle

Eine Magenverstimmung kann ein Zeichen für medizinische Probleme wie Reizdarmsyndrom , Magengeschwüre oder Morbus Crohn sein . Häufiger aber ist es wahrscheinlich etwas, was Sie gegessen haben. Saure Früchte, alkoholfreie Getränke , Schokolade und fetthaltigen Lebensmitteln kann eine Magenverstimmung durch die Erhöhung der Menge von Säure im Magen verursachen. Viele over -the-counter -Behandlungen sind für eine Magenverstimmung verfügbar, aber natürliche pflanzliche Heilmittel können helfen, zu lindern oder zu beseitigen das Problem. Was Sie benötigen
2 EL . getrocknete Pfefferminzblätter oder Kamillen
1/2 TL . getrocknete Ingwerpulver 1 Tasse Wasser

Sieb
Kaffeebecher oder Glas Honig

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Pfefferminz -oder Kamillentee
1

Bringen Sie 1 Tasse Wasser zum Kochen bringen.
2

entfernen das kochende Wasser von der Wärmequelle . In 2 EL. getrocknete Pfefferminzblätter oder Kamillen dem heißen Wasser.
3

Lassen Sie die Kräuter in das heiße Wasser für mindestens fünf Minuten ziehen lassen .
4

Platz das Sieb über einer Tasse Kaffee oder Glas. Gießen Sie das heiße Gemisch durch das Sieb .
5

Honig hinzufügen , um den Tee zu probieren und zu trinken.
Ingwer Tee
6 Bringen

1 Tasse Wasser zum Kochen bringen, dann von der Wärmequelle entfernen.
7

hinzufügen 1/2 TL . getrocknete Ingwerpulver zum Wasser. Lassen Sie den Ingwer zu steil in das heiße Wasser für 10 Minuten.
8

Strain die Mischung in eine Kaffeetasse oder Glas.
9

Versüßen Sie den Tee mit Honig nach Geschmack und zu trinken.