Bereiten Sie eine Infusion für die einfachste Möglichkeit, Kamille verwenden, um GERD-Symptome , was einfach bedeutet , es in eine Tasse Kamillentee brauen zu erleichtern. Brau Ihre Dosis von Sodbrennen Relief kann mit handels vorbereitet Kamille Teebeutel getan werden, oder Sie verwenden können, getrocknete oder frische Kamille, indem zwei vor drei Teelöffel des Krautes pro Tasse Wasser.
2 Steile in
heißes Wasser für mindestens zehn Minuten . f mit lose Kamille, durch ein Sieb gießen , um die Feststoffe zu entfernen .
3
durch ein Sieb gießen , um die Feststoffe zu entfernen , wenn Sie lose Teebeutel.
4 < p > Trinken Sie eine Tasse Kamillentee drei-bis viermal täglich für maximale Entlastung .
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einen Kamille Tinktur für mehr konzentriert GERD Erleichterung. Vorbereiten einer Tinktur bedeutet, mit Alkohol, um die Wirkstoffe aus der Pflanze zu extrahieren. Extrahieren Sie diese Zutaten in einem sehr einfachen Prozess, indem die Pflanze entweder 300g frischer Kamille oder 200g getrocknet, in einem sauberen Glas beinhaltet getan .
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Gießen einen Liter Alkohol, Wodka oder Rum, über die Kamille und das Glas verschließen . Schütteln Sie die Mischung, um sicherzustellen, dass alle die Kamille unter Wasser liegt. Bewahren Sie das Glas in einem kühlen, dunklen Ort für 10-14 Tage , einmal täglich Schütteln der Mischung . Belasten Sie die Mischung durch ein Tuch , Musselin oder Leinen , ist der letzte Schritt , halten die Flüssigkeit als Tinktur und Verwerfen der Feststoffe
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Speichern Sie Ihre Tinktur in einem sterilisierten Glas und nehmen in 3 . - 10ml Dosen dreimal täglich zur Linderung von GERD-Symptome .
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