Was ist gut für Chai-Tee

Für die meisten der Welt, das Wort " Chai " ist ein Oberbegriff für Tee. In der westlichen Hemisphäre , insbesondere den Vereinigten Staaten, der Begriff " Chai " bezieht sich speziell auf Masala Chai . Masala Chai ist ein schwarzer Tee mit indischen Gewürzen und aufgeschäumter Milch gemischt. Der süße , cremige , Zimt Geschmack Chai ist weltweit sehr beliebt und wird angenommen, dass gesundheitliche Vorteile haben. Zutaten

der Basis des Masala Chai
ist ein starker schwarzer Tee , in der Regel Assam. Der unterschiedliche Geschmack von Chai kommt aus seiner Mischung aus Gewürzen, Ingwer, Nelken , Kardamom, Muskatnuss, Zimt und schwarzem Pfeffer enthalten. Die Süße kommt von der schäumter Milch und Honig.
Assam

Assam-Tee hat seinen Namen aus dem Tal in Indien , wo es wächst am besten. Der Brahmaputra River fließt durch dieses Tal und hat in jedem Frühjahr und Herbst für Jahrtausende überschwemmt. Diese Überschwemmungen Einlagen Mineralien und Lehm in den sandigen Boden. Das Klima besteht aus einem heißen Monsunzeit und einem kühlen, trockenen Winter. Diese Bedingungen sind perfekt für den Anbau von Assam Tee. Einige wissenschaftliche Studien haben festgestellt, Schwarztees wie Assam vielleicht einzigartige gesundheitliche Vorteile haben. Es wird angenommen, Assam reduziert die Konzentrationen von Cortisol , ein Stresshormon , in den menschlichen Körper. Ein weiterer möglicher Vorteil mit schwarzem Tee Verbrauch ist die Verbesserung des Gedächtnisses , die möglicherweise die Symptome der Alzheimer-Krankheit entgegenwirken könnte . Assam ist auch gedacht, um zu verhindern, Krebs, bösartigen Tumoren und Schlaganfall.
Antioxidantien

Schwarzer Tee ist bekannt, voller starke Antioxidantien wie Polyphenole sein . In einer Person von Tag zu Tag das Leben , schafft der Körper natürlich Moleküle, so genannte "freie Radikale" , die bekannt sind , um Zellen zu schädigen und behindern die Zellaktivität . Antioxidantien neutralisieren diese schädlichen Moleküle und können sogar die Reparatur der Schäden, die sie verursacht haben .
Weitere Inhaltsstoffe

Seit Chai-Tee hat so viele natürliche Zutaten , gibt es andere gesundheitlichen Zusatznutzen neben den von der schwarzen Tee-Basis . Ginger wird angenommen, zu unterstützen und zu reparieren die Verdauungs-und Atemwege sowie das Immunsystem zu stärken . Nelken unterstützen den Körper bei der Erzeugung von Wärme und kann während der kalten und Grippesaison wertvoll sein. Zimt wirkt als Katalysator für die anderen Zutaten. Kardamom wird gedacht, um den Geist zu stimulieren und zur Verbesserung der Speicher und Klarheit.
Eine gesunde Ersatz

Chai Tee ist ein gesunder Ersatz für Kaffee . Es hat weniger Coffein und ist nicht so sauer wie Kaffee. In der Tat ist gewöhnlichen Kaffeekonsum angenommen, um die Verdauung zu behindern, zu agitieren und Geschwüre verursachen Schlafstörungen. Die Zutaten in chai , vor allem Ingwer, haben die entgegengesetzte Wirkung auf den menschlichen Körper.