Wie Blutdruck senken mit Ingwer

Bluthochdruck oder Bluthochdruck kann mit natürlichen , alternativen Methoden behandelt werden. Warum nicht einen ganzheitlichen Ansatz zur Senkung des Blutdrucks. Studien haben gezeigt, trinken einen Tee Aufguss aus Ingwerwurzel können helfen, die Entzündung zu verringern in den Arterien und Blutgefäße, die Bluthochdruck verursachen. Probieren Sie das folgende Rezept für Ingwer-Tee . Sie werden von dem Ergebnis begeistert sein . Was Sie brauchen neue, frische Ingwerwurzel , in Scheiben schneiden (ca. 10 oder 15)
4 Tassen Wasser
Lemon Keile
1 tsp. Honig
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1

schälen und frischer Ingwer in Scheiben schneiden. Reserve und speichern den Rest der Ingwer-Wurzel für die spätere Verwendung .
2

In einem Topf hinzufügen, 10 bis 15 Scheiben von der Ingwerwurzel bis 4 Tassen Wasser. Kochen Sie auf mittlerer Hitze für 15 Minuten.
3

von der Hitze und lassen Sie den Ingwer steil für 5 Minuten länger.
4

Stamm die Stücke von Ingwer aus dem Tee. Gießen Sie in einer Teetasse , fügen Sie die Zitronenscheibe und 1 TL . Honig abschmecken. Für die Gesundheit, trinken 2 Tassen am Tag.