zusammen mischen das Mehl , Eiweiß und Senf in der kleinen Schüssel. Verwenden Sie einen Löffel oder eine Gabel , um die Zutaten zu mischen , bis sie eine gelbliche Paste.
2
Coat Ihren oberen Brustbereich gründlich mit Vaseline.The Paste erzeugt Wärme, wie es sitzt , so dass die Verbrennung zu verhindern, wird Vaseline und Hautreizungen.
3
Falten Sie die Paste im Inneren des Taschentuch. Es wird eine matschig Umschlag für Ihre Brust zu machen.
4
Sichern Sie die Packung an die Brust mit der sportlichen wickeln. Sie wickeln sich nicht zu eng oder der Senf -Gemisch wird sickern .
5
Kleid warmly.Even , wenn das Wetter warm ist , auf langen Schlaf Hose anziehen und ein langärmliges Hemd.
6
Rest für etwa eine Stunde. Wenn Sie aufstehen , sollten Sie Ihren Husten weg sein. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt die Brust beginnt, unangenehm warm fühlen , fügen Sie mehr Vaseline und ersetzen Sie dann den Umschlag .
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