duschen oder baden jeden Tag mit einer antibakteriellen Creme oder Gel Reiniger, achten Sie darauf, gründlich waschen Sie Ihre Achselhöhlen, Rücken, Brust , Füße und Genitalbereich, die sind , wo die Menschen neigen dazu, die meisten schwitzen. Nehmen Sie eine zusätzliche Dusche nach dem Sport oder nach andere schwere körperliche Anstrengung , in denen Sie schwitzen.
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Ihre Kleidung so oft wie möglich waschen , am besten nach jeder tragen , um Ihre natürlichen Körpergeruch verhindern Festhalten und der Unterbringung in der Kleidung. Sie sollten auch ändern Sie Ihre Handtücher und Bettwäsche wöchentlich , so dass Sie keine unangenehmen Gerüche nicht absorbieren von ihnen.
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Trinken Sie viel Wasser täglich zu spülen Giftstoffe und reduzieren auf Körper Geruch indem Sie Ihre Ernährung : Swap rotem Fleisch und Lebensmittel aus raffiniertem Weißmehl für Gemüse und Früchten. Einige gute natürlich desodorierende Lebensmittel gehören Sellerie, Minze, Petersilie und Koriander. Flavor Ihr Essen mit geruchs töten Kräuter wie Thymian, Salbei , Rosmarin und Oregano.
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Machen Sie eine weiße Weste , so dass Ihr Deodorant oder Antitranspirant kann seine Arbeit durch Rasieren Achsel Luft und Anwendung dieses Produktes zu tun ein-bis zweimal täglich. Geruch verursachenden Bakterien leben in der Achselhaare , so der Rasur reduziert den Bereich, in dem sie gedeihen . Die wirksamsten Deodorants neigen dazu, Backpulver und Hamamelis enthalten.
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Geben Sie einige Tropfen aus Hamamelis Alkohol oder Reiben an den Achselhöhlen mit einem Wattestäbchen , bevor sie auf Deodorant Deodorant , wenn allein nicht verhindern, dass Ihre natürlichen Körpergeruch aus Schwellen . Hinzufügen von ein wenig Backpulver auf den Unterarmen kann auch helfen, absorbieren Geruch und Schweiß schnell .
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