Wie Bronchitis natürlich behandeln

Bronchitis tritt auf, wenn die Bronchien geschwollen . Schleim baut sich dann verursachen Sie husten. Es ist nicht ungewöhnlich, Fieber, Schüttelfrost, Atemnot, Keuchen und zu erleben. Bronchitis kann durch eine bakterielle oder virale Infektion gebracht werden. Es kann auch durch Allergien gebracht werden. Chronische Fälle von Bronchitis sind oft von Rauch, Dampf , Staub und anderen Mitwirkenden zu schlechter Raumluftqualität gebracht . Anleitung
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Raumluftqualität . Der erste Schritt ist, um die Raumluftqualität zu verstehen. Es ist ein wunderbares Buch mit dem Titel "How to Fresh Air wachsen ", von Dr. v. Chr. Wolverton . Dr. Wolverton studierte Innenraumluftqualität für die NASA in dem Bemühen um die Luftqualität für Astronauten zu verbessern. Das Buch erklärt im Detail die Ursachen der schlechten Luftqualität . Es erklärt auch , wie Pflanzen und Bäume reinigen die Luft. Das Buch speziell definiert, welche sauber welche RaumluftschadstoffPflanzen . Es ist Ihre Zeit wert
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Umweltverschmutzung . . Reduzieren Sie die Anzahl der Produkte , die Sie verwenden , die zu schlechter Raumluftqualität beitragen. Wenn Sie Parfüms, Deodorants , Kölnisch Wasser, Waschmittel, Reinigungsmittel , Seifen oder Lufterfrischer mit synthetischen Duftstoffe besitzen , ersetzen Sie sie mit unscented Versionen oder Verwendung Produkte mit ätherischen Ölen parfümiert . Dies ist der wichtigste Schritt !
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Luftfeuchtigkeit . Achten Sie auf die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus. Wenn Sie leben in einem trockenen Klima , oder die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Haus fällt unter 40 im Winter, führen Sie einen Luftbefeuchter. Stellen Sie sicher, dass Sie es sehr sauber zu halten. Dampf aus einer heißen Dusche oder Dampf-Luftbefeuchter werden Sie leichter Atem sofort. Sie werden einen spürbaren Unterschied in der täglichen , allgemeine Fähigkeit zu atmen sehen, wenn Sie Feuchtigkeit achten . Sie könnten eine Wand Hygrometer für häufig genutzte Räume oder einen Luftbefeuchter mit einem digitalen Hygrometer zu prüfen.
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Maximieren Sie die Vorteile Ihrer Luftbefeuchter. Sie können ein paar Tropfen Eukalyptusöl zum Befeuchter hinzufügen. Eukalyptus hat einen wunderbaren natürlichen Geruch . Wenn Sie jemals Vics Vaporub gerochen haben , können Sie mit Eukalyptus hinzugefügt , unerwünschten Inhaltsstoffen gerochen habe . Wenn Sie kühlen Nebel-Luftbefeuchter eine Tasse von Wasserstoffperoxid in das Wasser . Sowohl das ätherische Öl und die Wasserstoffperoxid- Arbeit , um Bakterien und dünnen Schleim in Bronchien zu töten.
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Wasser . Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Wasser trinken . Wie bei den meisten gesundheitlichen Bedingungen , gewährleistet wird Sie ausreichend Wasser trinken und die Vermeidung von Koffein helfen.
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Gewürze . Sehr stark gewürzte Speisen wie Cayennepfeffer, Salsa und heiße Soßen , kann helfen, Nebenhöhlen und dünnen Schleim zu löschen.
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Luftfilter . Stellen Sie sicher, dass Sie den Luftfilter auf Ihrer Zentralheizung und Kühlgerät regelmäßig zu ändern. Betrachten wir ein speziell für Allergene und Pollen Fangfilterentwickelt , wenn Sie vermuten, dass Ihr Bronchitis durch Allergien ausgelöst .