Wie Mononukleose mit Kräutern behandeln

Einmal als " kissing disease ", Mononukleose (mono) bekannt, ist ein Virus, das das Immunsystem schwächt , die chronische Müdigkeit und schwere Grippe-ähnliche Symptome. Die Leber , Drüsen , Lymphknoten , Milz und Bronchien werden auch von Mononukleose angegriffen. Traditionell werden Medikamente verschrieben, um Mono zu behandeln, aber fast alle von ihnen sind unwirksam. Es ist daher notwendig , um richtig geschädigte Gewebe wieder aufzubauen und zu behandeln, mono mit Kräutern und natürlichen Inhaltsstoffen. Die folgenden Tipps helfen Ihnen dabei. Was Sie
Kräuterergänzungen benötigen (siehe Schritte )
Herb führen
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Wie Mononukleose mit Kräutern
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Halten Sie Ihre Nährstoffe behandeln auf. Es ist wichtig, genug zu essen bekommt, wenn man einfach haben , auch wenn Sie Ihren Appetit verloren haben , was üblich ist. Starten Sie durch das Trinken von reinem Obst-und Gemüsesäfte und 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag.
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Take 2 Essl. Bienenpollen Granulat , wenn Sie jeden Tag aufwachen . Blütenpollen ist ein superfood , die starke heilende Eigenschaften hat. Es wird helfen, das Immunsystem im Kampf gegen die Mono -Virus und halten Sie erregt . Bee Pollen wird auch in flüssiger Form , Kapseln , Honig und Paste verkauft , die alle die gleichen Leistungen erbringen . Es ist in den meisten Bioläden erhältlich.
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Trinken Sie 1 oder 2 Tassen Tee Olivenblatt-Extrakt mit Frühstück und Mittagessen. Olivenblatt-Extrakt wirkt wie ein natürliches Antibiotikum und hilft Ihrem Körper bei der Bekämpfung Ihrer Infektion durch das Virus angreift , während der Rest des Immunsystems gesund. Olivenblatt- Extrakt in Form von Tee in Naturkostläden verkauft. Es ist auch in Kapseln, Pulver und als Flüssigkeit Elixier , wenn Sie es in einem anderen als einem Tee- Form nutzen wollen.
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Nehmen Sie 1000 mg Vitamin C mit dem Frühstück .

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Trinken Sie 1 Tasse Milch Distel Tee zwischen Frühstück und Mittagessen. Mariendistel hilft die Reparatur der Gewebe in der Leber und der Milz , die von Mono beschädigt werden können. Wenn Sie Ihren Tee versüßen möchten , fügen Sie 1 TL. von reinem Honig.
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Nehmen Sie zwei roten Ginseng Kapseln zweimal täglich mit einer Mahlzeit ( 4 Kapseln insgesamt). Ginseng fördert Kraft, Ausdauer und Energie. Es hilft auch, Ihre Gewebe oxidieren . Ginseng kommt auch in Form von Tee und Flüssigkeit, die mit Wasser verdünnt oder unter der Zunge durch den Abfall gegeben werden kann; Kapseln sind am bequemsten ist.
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Trinken Sie ein 12-Unzen- Glas Super Flüssigkeit mit Abendessen. Es gibt viele Marken von Super Drink auf dem Markt, aber Vital K durch Futurebiotics ist ein beliebter ein für die Hilfe, Mononukleose kämpfen. Es ist reich an Vitamin K , Kalium und Magnesium . Vital K wird Ihr Herz , Lunge und Blut-Funktion richtig zu helfen , während andere Organe werden durch die Mono -Virus besteuert. Superfoods halten auch Ihren Körper voll von dringend benötigten Elektrolyte in Zeiten der Krankheit .
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Trinken 1 Tasse Kamillentee vor dem Schlafengehen . Sie können sehr müde sein , aber Ihr Körper während Ihres Kampf mit Mono angespannt . Kamillentee hilft Ihrem Körper und Geist entspannen für eine erholsame Nachtruhe .
Körperpflege und Bewegung
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Holen Sie sich so viel Sonnenlicht wie möglich, wenn Sie Mononukleose . Es ist eine gute Idee , früh , auch wenn Sie keine Lust haben , und machen Sie einen kurzen Spaziergang im Freien.
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in eine trockene Sauna für mindestens 20 Minuten sitzen zweimal in der Woche , wenn einer steht Ihnen zur Verfügung . Wenn nicht, ein sehr heißes Bad für 20 Minuten. Nach dem Bad , wickeln Sie sich in ein Handtuch und füllen zwei Wärmflaschen mit heißem Wasser. Legen Sie sich auf Ihr Bett und legen Sie die Wärmflasche auf der Brust . Decken Sie sich vom Fuß bis zum Hals mit schweren Decken . Bleiben unter der Bettdecke für 30 bis 45 Minuten. Nach 30 bis 45 Minuten eine kalte Dusche nehmen .
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Ihre Muskeln und Gelenke vor dem Aufstehen am Morgen und vor dem schlafen in der Nacht Stretch . Dies wird Ihnen helfen, sich zu bewegen , als Mono produziert häufig Perioden von Steifheit und Müdigkeit.