Wie Akne lindern mit Kräutern

Keeping eine Fläche von Akne betroffen sauber ist äußerst wichtig , aber es muss getan werden, um sanft Irritationen zu vermeiden . Giftstoffe im Darm oder Blut gefunden können auch Ursachen der Akne , also innere Reinigung Kräuter sind wichtig für eine gute Gesundheit und saubere Haut. Ebenso wichtig ist eine gute Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse. Was Sie neue, frische Obst und Gemüse benötigen
Milde Seife oder anti -bakterielle Hautreinigungsmittel Echinacea
in Kapseln oder Tee und Lotion
Tea mit den Wurzeln der Klette, gelb Dock und /oder Löwenzahn
Nachtkerzenöl in Kapseln
Teebaumöl , mit einem sanften feuchtigkeitsspendende Lotion
warmes und kaltes Wasser gemischt komprimiert
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Während einer schlechten breakout, sind große Mengen an frischem Obst und Gemüse. Trinken Gemüsesaft enthält, Karotten, Sellerie , Gurken und Petersilie, falls verfügbar.
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Halten Sie Ihre betroffenen Bereich (e) durch Waschen leicht ( mit den Händen , nicht ein Waschlappen ) zweimal täglich mit einem sauberen milden Seife oder medizinische Seife . Pat trocknen sanft.
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Tragen Sie eine Lotion, die Echinacea enthält . Unter Echinacea Kapseln oder Tee trinken Echinacea kann auch helfen, das Immunsystem zu stärken , die den Körper helfen kann, sich selbst zu heilen .
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Machen Sie einen Tee mit Klettenwurzel , die das Blut reinigt und ist hilfreich für Alle Hautausschläge . Kombinieren Sie einen Esslöffel dieser Wurzel mit zwei Tassen Wasser und lassen Sie sie für 30 Minuten köcheln lassen. Trinken Sie eine Tasse zwei bis drei Mal pro Tag.
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Nehmen Sie eine oder zwei Kapseln Nachtkerzen jeden Tag , folgende Anweisungen auf dem Etikett .
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Mix zwei Tropfen Teebaumöl Öl in der Hand mit einem milden , unscented Lotion. Mit den Fingerspitzen , gelten sie sanft auf die betroffenen Stellen . Mit dieser Mischung , nachdem Sie Ihr Gesicht am Morgen und vor dem Schlafen waschen.
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eine pflanzliche detox für 10 Tage tun . Mehrere Reinigungsprodukte sind im Handel erhältlich oder kann man Tee oder Tinktur aus den Wurzeln von Ampfer , Klette und Löwenzahn zu machen. Für Tinktur, nehmen Sie eine volle Pipette in einem halben Glas warmem Wasser vor jeder Mahlzeit. Wenn Sie lieber Tee zu machen , köcheln lassen, etwa eine Tasse der oben genannten Kräuter in einem Liter Wasser für 10 Minuten. Steile für 20 Minuten und dann trinken Sie eine Tasse dieses Tees vor jeder Mahlzeit. Erholung für 10 Tage, und wiederholen Sie diesen Regime.
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Ein-oder zweimal jeden Tag , gelten abwechselnd warmes und kaltes Wasser komprimiert in die betroffenen Gebiete . Einfach nur genießen Sie einen Waschlappen in heißen oder Eiswasser heraus überschüssiges Wasser und legte sie sanft auf den Bereich an Akne leiden .