Wie ulcerosa treten mit Kräutern

Es macht keinen Spaß , einen Anfall von Colitis, wo Ihr Darm entzündet und Sie können von Durchfall oder Verstopfung leiden und manchmal Krämpfe haben . Nahrungsmittelallergien , zu viel Junk-Food und zu wenig frisches Obst und Gemüse , zu viel Fleisch und oft Stress kann ulcerosa führen. Da es sich um eine Entzündung , können Sie Erleichterung , indem sie entzündungshemmende Kräuter sammeln. Wenn Sie Milchprodukte, gebratene und stark gewürzte Speisen zu vermeiden, können Sie sich selbst für einen guten Start in diese unangenehme Krankheit zu erobern ; Hier ist, wie. Was Sie
Wegerich Blatt
Eibischwurzel
Gelbe Dock Root
Kamillenblüten
Wasser
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Ihre Ernährung in der Regel nicht enthalten frisches Obst und Gemüse , fügen Sie mehrere Portionen dieser gesunde Lebensmittel jeden Tag.
2

Wenn Ihr ulcerosa gehören Verstopfung, achten Sie darauf, Pflaumen essen und etwas Kleie , um Ihren Frühstücksflocken .
3

Wenn Sie Durchfall bekommen , grünen Tee trinken , nehmen Sie 1 TL. Apfelessig in einem Glas Wasser vor den Mahlzeiten , oder nehmen Sie Grapefruitkernextrakt in Tabletten oder Kapseln. Zitronensaft kann auch effektiv sein : 1 Zitrone auspressen und es auf 1 Tasse Wasser hinzufügen. Trinken Sie 3-5 Tassen dieser " Limonade " jeden Tag.
4

Machen Sie ein Kräutertee mit 1 EL. jeder Bananenblatt , Eibischwurzel und gelbes Dock Wurzel. Mischen Sie diese Kräuter mit 2 Tassen Wasser und kochen Sie es für 20 Minuten . Nachdem Sie schalten Sie die Hitze , fügen Sie 1 EL. Kamillenblüten . Cool, Dehnung und nehmen Sie 1 Tasse zwei bis drei Mal pro Tag.
5

Haben einige Stretching-Übungen und lernen, sich zu entspannen.
6

nicht essen gebratene Lebensmittel , Lebensmittel das ist sehr gewürzten Speisen oder Kuhmilch enthalten .