Wie man ein Hangover Hilfe mit Kräutern

Der beste Weg, einen Kater zu helfen, ist , nicht zu viel Alkohol zu trinken. Aber nach einer großen Hochzeitsfeier oder Silvesterparty, leiden viele Menschen an dieser Krankheit . Die Symptome eines Katers sind Kopfschmerzen, Magenverstimmung, extremer Durst , Durchfall und manchmal in Extremfällen , Erbrechen. Sie können die Empfindlichkeit gegenüber hellem Licht und laute Geräusche zu erleben, wie gut . Manchmal wollen Sie unter die Decke kriechen und sterben. Nichts davon ist angenehm und ein Kater wird manchmal als " Grippe in einer Flasche. " Wenn Sie zu viel Alkohol jeglicher Art zu trinken, geht Ihre Leber in den Overdrive zu versuchen, filtern die Giftstoffe, die der Alkohol führt auf Ihr System. Es braucht Zeit für Ihren Körper wieder zu normalisieren , aber Kräuter können helfen. Was Sie
Wasser mit Zitrone
Ginseng Wurzel im Tee , Tinktur oder Kapseln
Mariendistel Tabletten
Ingwerwurzel
Löwenzahn Blatt
Gelbe Dock Root
Wegwartenwurzel Brauchen
Mehr zeigen Anleitung
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Nach der Party , trinken Sie viel Wasser. Zwei 8- Unze-Gläser Wasser gut , mit ein wenig frischem Zitronensaft hinzugefügt werden, können stark Spülen der Alkohol von der Leber zu helfen.
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Wenn Sie vorher wissen, dass Sie verbrauchen eine große Menge Alkohol , können Sie die Chancen, einen schlechten Kater indem Ginseng und Mariendistel zu reduzieren. Sie können getrocknete Wurzel an Ihrer natürlichen Lebensmittel -Shop kaufen und kochen sie in Wasser für 20 Minuten, um einen Tee zu machen. Oder nehmen Sie diese Kräuter in Tinktur oder Tablettenform .
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Ein Tee aus Löwenzahn Sie Blatt-und Wurzel machen , gelb Dock Wurzel, Ingwerwurzel und Chicorée-Wurzel kann helfen, zu kühlen und zu entgiften die Leber . Simmer diese Kräuter in Wasser für 20 Minuten und dann trinken Sie eine Tasse dieses Tees , abgekühlt, mehrmals im Laufe des Tages Sie leiden unter einem Kater .
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Essen Sie gesunde Lebensmittel, wie Obst und Gemüse und Vollkornprodukte am Tag nach der Sie verbrauchen eine große Menge an Alkohol. Die Zugabe von etwas Magnesium, in der Form einer Ergänzung , kann auch helfen. Vitamin B6 ist auch verwendet worden , um einen Kater zu lindern.
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Wenn Sie sich selbst zu zwingen, einige Übung , einen flotten Spaziergang oder eine kurze Jog bekommen kann helfen, Ihr Blut fließt, und bringen mehr Sauerstoff zu den gesamten Körper.