Wie zur Behandlung von Depressionen Unter Verwendung von 5 -HTP

Der Neurotransmitter Serotonin spielt eine wichtige Rolle in vielen Körperfunktionen, wie die Regulierung der Stimmung. Viele mächtige verschreibungspflichtige Antidepressiva wirken, indem verlangsamt die Aufnahme von Serotonin im Gehirn . Für viele Menschen verschreibungspflichtige Antidepressiva wie Prozac oder Paxil Lebensretter gewesen , aber für andere , unwirksam, oder langsam arbeit sind die Drogen. In vielen Fällen sind die Nebenwirkungen schwerwiegend genug , um Patienten vor Einnahme der Medikamente zu verhindern. 5-HTP wird aus den Samen der Griffonia simplicifolia Pflanze gewonnen. Ihr Körper wandelt 5-HTP in Serotonin , erhebt Stimmung ohne schwere Nebenwirkungen. Was Sie
50 mg 5-HTP Kapseln Brauchen
Stimmung Blatt
Weitere Anweisungen
Behandlung von Depressionen Unter Verwendung von 5 -HTP anzeigen
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Nehmen Sie eine 50 mg 5-HTP -Kapsel mit der Nahrung in den frühen Morgen. Dokumentieren Sie Ihre Stimmung an mehreren Punkten im Laufe des Vormittags .
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Nehmen Sie eine 50 mg 5-HTP -Kapsel mit Mittagessen. Fahren Sie mit Ihrer Stimmungen, einschließlich plötzlicher Stimmungsänderungen zu dokumentieren. Sie sollten auch keine Nebenwirkungen zu dokumentieren .
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Nehmen Sie eine 50 mg 5-HTP Kapsel vor dem Bett. Essen Sie einen leichten Snack , wenn die Kapsel Umkippen Ihr Magen.
4 Weiter

diesen Zeitplan für eine Woche , so dass Sie sicher, dass Sie Ihre Stimmungen sowie alle Instanzen von extremen Stress in Ihrem Leben zu dokumentieren. Wenn Sie glauben, dass Sie sich auf 50 mg dreimal täglich verbessert haben , fahren Sie mit Ihrer Therapie . Wenn Ihre Stimmung ist gehoben , aber Sie leiden unter Depressionen oder Reizbarkeit, erhöhen Sie Ihre Morgendosisauf 100 mg 5 -HTP . Vielleicht möchten Sie 100 mg morgens und abends und überspringen Ihre Mitte - Tag-Dosis . Wenn Sie sich die Schwierigkeiten der Bewältigung während des Tages, nehmen weitere 50 mg 5-HTP -Kapsel.
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Dokumentieren Sie alle Stimmungsschwankungen, sowie Zeiten und Mengen von 5-HTP Dosierung. Passen Sie Ihre 5-HTP Einnahme nach Bedarf.