Wie der Gas loswerden Mit Kräutern

Blähungen oder Gas kann nicht nur Schmerzen, sondern auch in Verlegenheit bringen , wenn es in der Öffentlichkeit passiert. Bestimmte Lebensmittel, wie roh Bohnen, kann diese Bedingung verursachen , wie viel Essen kann und einige falsche Nahrungsmittelkombinationen . Wenn Sie die Art von Person, die gerade hat jedes Gericht zu einem Potluck angeboten oder ein Buffet zu probieren sind, können Gas aus der ungewöhnlichen Mischung von Lebensmitteln führen. Mit ein wenig Wissen darüber, wie Ihr Körper reagiert in der Regel auf einige Lebensmittel und Lebensmittelkombinationen, können Sie lernen , um Gas zu verhindern. Kräuter genannt Windgeneratoren können eine große Erleichterung für die Leiden von Gas zu geben. Es ist einfach, Kräutertee zu machen, und Sie werden die Vorteile noch mehr als den guten Geschmack und gesunden Zutaten ein Tee kann Ihren Körper zu schätzen wissen. Was Sie
Epazote Kraut
Anis Fenchel
Blätter, Samen oder anderen Teilen
Ingwerwurzel Brauchen
Spearmint verlässt
Pfefferminzöl
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Seien Sie vorsichtig, was Sie essen. Bohnen verursachen oft Gas bei vielen Menschen , also, wenn Sie wissen, Sie werden essen Bohnen, bereiten ein Kräutertee , die Gas reduziert , wie in Schritt 3 beschrieben.
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Wissen Sie, wenn Sie Ihre eigenen getrocknete Bohnen kochen , die Zugabe von einem mexikanischen Kraut namens epazote wird als " de - Gas" Diese Hülsenfrucht , wenn Sie sie essen. Epazote ist einfach, in den meisten Klimazonen wachsen , oder Sie können es auf Ihrem natürlichen Lebensmittel Laden oder online kaufen trocken .
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Verwenden Sie eine Kombination von vier Blähungen oder Gas -Zerschlagung , Kräuter in ein angenehm schmeckenden Tee , gute Linderung von Gas zu liefern. Kombinieren Sie einen Teelöffel der folgenden in einem Liter Wasser: Anis , Fenchel , Blätter, Samen oder andere Pflanzenteile , Ingwer und grüner Minze Blätter. Kochen Sie Ihr Wasser und fügen Sie dann die ersten drei Kräuter und kochen für fünf Minuten in einem abgedeckten Topf. Schalten Sie die Hitze und fügen Sie die grüne Minze . Steile für 15 Minuten und dann genießen Sie einen oder mehrere Tassen Tee , bis Sie Erleichterung spüren .
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Erkenne Pfefferminzöl hilft vielen Menschen, wenn sie Gas zu erleben. Mischen Sie einfach zwei oder drei Tropfen Pfefferminzöl auf eine Tasse heißes Wasser und trinken Sie diese Mischung nach einer Mahlzeit , die Gas verursachen könnten.