Natürliche Arzneimittel und Nahrungsergänzungsmittel , die Motilität des Magens erhöhen und fördern den Stuhlgang zu handeln sind sehr hilfreich. Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C, B-Komplex, Oregano-Öl , Magnesium und Schwefel wirken auch die Systeme Funktionieren zu halten. Verdauungsenzyme spielen eine hilfreiche Rolle , die Förderung der Magen bei einer regelmäßigen Tempo schrumpfen. In vielen Fällen sind die Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel in flüssiger Form , so dass sie leicht absorbiert werden kann.
Typen
Seit Motilitätsstörungen können mit der Gesamtverdauungsprozessbehindern , viele Personen, die von diesem Leiden betroffen werden kann mangelhaft in einer Reihe von essentiellen Nährstoffen, die der Körper braucht ; führt zu Unterdrückung in ihrem Immunsystem. Einnahme von Vitaminen wie B-12 , Eisen und Kalzium kann helfen, dies zu verhindern und fördern die allgemeine Gesundheit. Andere Kräuter, die das Immunsystem stärken und kann Motilitätsstörungen Symptome sind: Echinacea, Astragalus, viscum , Weißdorn, Gelbwurzel, schwarzen Holunder-Extrakt , Huflattich , Süßholz, Pfefferminze, Bockshornklee, Olea , Katzenkralle und horehound . Produkte wie diese können in den meisten Reformhäusern und sogar einigen Märkten erworben werden. Weitere Produkte sind eine Überlegung wert Influenzinum 200C , 200C Oscillicoccinum , und so etwas wie Floradix Kindervital , die ein Multi- Vitamin, das in flüssiger Form .
Prävention /Lösung
In vielen Fällen Veränderungen in der Ernährung eingereicht , um das wirksamste Mittel sein . Essen Sie kleinere Portionen über den Tag im Gegensatz zu drei große Mahlzeiten ist ein Schlüssel. Das Essen sollte in niedrigen Fettgehalt , so dass es leicht aufgenommen werden und die Motilitätsstörungen nicht weiter zu verschlimmern. Lebensmittel, die leicht abgebaut werden können, sind wichtig, weil Sie nicht wollen, um keine zusätzliche Belastung für den Magen hinzuzufügen. Zum Beispiel ist gegrillt oder gedünstet Huhn eine bessere Wahl als gebraten. Vermeidung von Lebensmitteln, die gebraten werden und würzig und bleiben weg von Lebensmitteln und Getränken, Milchprodukte, Alkohol und Koffein enthalten, ist eine gute Idee , da diese Lebensmittel können die Säureproduktion im Magen zu tanken. Trinken Sie viel Wasser und Säfte hilft, den Körper mit Feuchtigkeit , die auch sinnvoll ist .
Vorteile
Behandlungen, um Stress zu reduzieren entworfen tatsächlich eingesetzt werden, um die zu entlasten GI-System , einschließlich Dinge wie Massagen , Reflexzonenmassage , Yoga und Meditation. Wenn der Körper in einem entspannten Zustand , die Organe und Systeme haben es leichter Abschluss ihrer Aufgaben . Bewegung ist ebenfalls wichtig. Motilitätsstörungen kann schwere Beschwerden verursachen , aber es ist wichtig, um zu versuchen, irgendeine Art von Übung, um die Mobilität zu fördern. Denken Sie daran, externe Faktoren wie Stress können den Zustand erschweren. Rauchen kann auch die Symptome verschlimmern und verlangsamen die Verdauung.
Mögliche
Viele Menschen , die unter chronischen Motilitätsstörungen leiden suchen die Hilfe von einem Ernährungsberater. Ernährungsberater können wertvolle Ressourcen in solchen Fällen , die Schaffung spezialisierter Mahlzeit Pläne, die den Zustand und seine Flare ups verringern kann. Sie verfügen über umfangreiche Kenntnisse in Bezug auf die Lebensmittel, die die reichste und Nährstoffe und kann leicht verdaut werden. Ernährungswissenschaftler können auch kommen mit Rezepten, die die Konsistenz von Lebensmitteln zu ändern; manchmal schüttelt oder Blended Mahlzeiten sind notwendig, wenn der Zustand ist ernst. Hier sind Links zu weiteren Informationen zugreifen , einschließlich , wo hilfreiche Ergänzungen zu erwerben.
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