Wie Yohimbe Bark Verwenden

Yohimbe ist eine Pflanze , die ursprünglich aus Gebieten in Westafrika ist . Es hat in der Volksmedizin seit Tausenden von Jahren verwendet. Obwohl es viele andere Anwendungen - einschließlich Gewichtskontrolle - es hat Popularität in den Vereinigten Staaten als Aphrodisiakum gewonnen. Menschen, die Yohimbe Rinde verwenden in der Regel verbrauchen Tees aus der Pflanze getrockneten Rinde gemacht . Anleitung
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Ihren Arzt oder Komplementärmedizin -Anbieter wenden , bevor Sie Yohimbe Rinde auf Ihre Ernährung. Viele Nutzer berichten, profitiert von der Einnahme der Rinde , aber man sollte keine aktuellen gesundheitlichen Bedingungen mit einem Experten zu diskutieren.
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Holen Yohimbe Rinde Kapseln, Tabletten, Pulver oder Extrakt aus einem Bioladen oder von einem Anbieter von Kräuterergänzungen . Vergleich verschiedener Marken und verschiedenen Quellen , die Stärke der aktiven Verbindung zu bestimmen. Die Food and Drug Administration hat weithin verfügbar Yohimbe Produkte getestet. Sie berichteten, dass einige in Einzelhandelsgeschäften oder über das Internet verkauft werden, haben eine signifikante Menge der wichtigsten chemischen Verbindung der Anlage.
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Nehmen Yohimbe Rinde zu den Mahlzeiten. Beginn der Einnahme von Yohimbe Rinde mit der niedrigsten empfohlenen Kraft für die Form, die Sie gewählt haben. Sie die Menge pro Dosis oder die Anzahl der Dosen erhöhen nicht für mindestens 2 Wochen. Der Hersteller bietet in der Regel die richtige Dosierung für Tabletten und Kapseln.
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Stellen Yohimbe Rinde Tee durch Einweichen 4-5 Teelöffel Rinde oder Pulver in eine Tasse Wasser für 10 Minuten. Trinken Sie den Tee 3 mal täglich.
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Verbrauchen 5 Tropfen Yohimbe -Extrakt. Tun Sie dies 3-mal pro Tag. Wenn Sie nicht über unangenehme Nebenwirkungen auftreten , erhöhen Sie Ihren täglichen Verzehr der empfohlenen Maximum von 10 Tropfen pro Dosis . Mischen Sie Yohimbe Rinde Pulver in Saft oder andere Getränke , die Sie normalerweise verbrauchen .
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Verfolgen von Nebenwirkungen , die Sie während der ersten 2 Wochen zu erleben. Möglicherweise müssen Sie Ihre Dosis zu reduzieren oder wechseln Sie zu einer anderen Form der Yohimbe . Wenn einer Ihrer Nebenwirkungen sind intensiv oder akut, einen Arzt aufsuchen.