So verwenden Sie Shapeworks

Shapeworks ist ein von Herbalife hergestellt Diät-Programm. Es basiert auf der Idee der hohen Protein-und niedrigen Kohlenhydraten . Das Programm erfordert eine Kombination von rechts essen , trinken Shapeworks vorverpackten Shakes und unter Diät- Ergänzungs drei Mal am Tag. Folgen Sie den Schritten unten, um Shapeworks verwenden, um Gewicht zu verlieren. Was Sie
Shapeworks programColorful Obst und Gemüse
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
1

Nehmen Sie ein Multivitamin-und Shapeworks eine Shapeworks Zellaktivators Pille erste , was am Morgen mit einem großen Glas Wasser.
2

Trinken ein Shapeworks schütteln zum Frühstück. Shapeworks -Shakes werden aus Sojabohnen hergestellt und sind vollständig vegetarisch. Obwohl Herbalife behauptet, dass es gesund für ein Individuum zu zwei Shakes trinken einen Tag auf dem Shapeworks Programm, nicht trinken, nicht mehr als zwei pro Tag, wie große Mengen an Soja kann mehr schaden als nützen.
3

viel Bewegung Holen Sie während des Tages. Cardio-Übungen , einschließlich Betrieb und Aerobic, sind der beste Weg , um zusätzliche Kalorien zu verbrennen.
4

Trinken ein Shapeworks schütteln für das Mittagessen und einen weiteren Multivitamin-und Zellatmung Pille mit dem Shake.
< Br > 5

Essen Sie ein Abendessen mit vielen bunten Gemüse wie Brokkoli, rote und gelbe Paprika , Spinat , Grünkohl und andere dunkelgrüne Blattgemüse .
6

Nehmen Sie ein weiteres Multivitamin-und Zellatmung Pille vor dem Bett mit einem vollen Glas Wasser.