Wie Apple Apfelessig für bessere Gesundheit

Suchen Sie nach einem natürlichen Weg zu einer besseren Gesundheit? Apfelessig kann die Antwort sein . Apfelessig ist seit Jahrhunderten als Allheilmittel Stärkungsmittel für alles von Gewichtsverlust , Herzkrankheit , um Aufklärung Allergien eingesetzt. Die meisten dieser Anwendungen nicht umfassend wissenschaftlich getestet , aber es gibt viel anekdotische Evidenz , deren Nutzung zu unterstützen. Nicht nur das, sondern hat Anwendungen in einer Vielzahl von anderen Einstellungen, einschließlich der alles andere als ein Reinigungsmittel zu einem Antiseptikum zu Ostern Eier Färben gefunden. Anleitung
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Nehmen Sie zwei bis drei Teelöffel Apfelessig vor jeder Mahlzeit , um bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Es wird vermutet , dass das Trinken einer kleinen Menge vor jeder Mahlzeit wird nicht nur Hunger zu verringern und Heißhunger zu vermeiden für mehr Nahrung als der Körper braucht , sondern reduzieren auch den glykämischen Index von was auch immer Lebensmittel konsumiert werden . Aus diesem Grund empfehlen einige ist es für Diabetiker als Ergänzung zu ihren Mahlzeiten , um zu versuchen , um eine bessere Gesundheit zu gewährleisten. Dies ist die am meisten untersuchte Nutzen von Apfelessig und vorläufige Studien haben vielversprechende Ergebnisse gezeigt .
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Einen Salat-Dressing aus Olivenöl und Apfelessig für Ihre Salate mindestens fünf Mal pro Woche. Frühe Studien mit Ratten haben eine Verringerung der Bluthochdruck und ein geringeres Risiko für Herz-Kreislauf -Krankheit andere gezeigt . Es wurde auch gezeigt, dass Serum-Cholesterin leicht reduzieren . Eines der wichtigsten langfristigen Dinge, die Sie tun können, um eine bessere Gesundheit zu gewährleisten ist , Ihren Blutdruck im normalen Bereich und andere Marker unter Kontrolle zu halten .
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Verwendung von Apfelessig hat zu Verbesserungen in der Verstopfung in Verbindung gebracht worden , Kopfschmerzen , Lebensmittelvergiftung , Müdigkeit , Übergewicht und andere Bedingungen, die in der Art einer besseren Gesundheit und Lebensqualität zu erhalten.
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Verwenden roh, Bio-Sorten , die noch enthalten Enzyme aus dem ursprünglichen Mutter. Massen erzeugten Sorten wurden pasteurisiert , Vernichtung dieser wertvollen Enzymen , sowie alles , die potenziell schädlich sein könnte. Ebenso sollte pille Formen unter allen Umständen vermieden werden. Zuschläge sind nicht für die Sicherheit und die Wahrheit in der Werbung für die Art und Weise , dass Lebensmittelprodukte sind so geregelt, sie könnte alles von gar nichts bis sehr schädliche Chemikalien enthalten .