Nutzen für die Gesundheit in Zitronen

Gelb in der Farbe, im Geschmack sauer , Zitronen sorgen für mehr gesundheitliche Vorteile als nur ein erfrischendes Zing Gerichte. Zitronen sind reich an Vitaminen und Antioxidantien. Sie helfen Skorbut Vorbeugung und Behandlung einer Vielzahl von Bedingungen . Kalorien

Ein Medium Zitrone enthält nur 15 Kalorien.
Juice

Zitronensaft hat antiseptische und antibakterielle Eigenschaften . Es kann , um Wasser für ein erfrischendes Getränk hinzugefügt werden. Heiße Zitrone Saft wird als Behandlung für Erkrankungen der Atemwege eingesetzt. Es kann auch für Zahnfleischentzündungen , Geschwüre im Mund , Rachen-Infektionen und Entzündungen der Zunge eingesetzt werden.
Harntreibend und abführend

Zitronen sind Diuretika und erhöhen Urin . Sie werden verwendet , um bei der Behandlung von Harnwegsinfektionen helfen. Zitronen sind auch als Abführmittel eingesetzt.
Antiscorbutic

Zitrone liefert 40 Prozent der FDA empfohlene Dosis von Vitamin C. Dies macht Zitronen wirksam zu stoppen Skorbut.

Fiebermittel

Zitronen werden verwendet, um Fieber zu senken . In Chile sind die Samen der Zitrone als Fiebersenker zur Verfügung. Zitronenmelisse wird auch als Fiebersenker eingesetzt.
Schluckauf

Saugen auf einer Zitronenscheibe kann Schluckauf zu stoppen.
Tea

Zitronensaft ermöglicht Antioxidantien des grünen Tees in den Körper effektiver zu arbeiten .