Löffel ein paar Teelöffel jedes Kraut in eine Schüssel geben und mischen. Da Sie unter Wasser ausgeführt werden, diese , verwenden Sie ganze Hibiskusblüten statt Pulver.
2
vorsichtig stopfen den Musselin Tasche und ziehen die Schnur fest geschlossen .
3
mit Papier Teebeutel, Sachen und dann vorsichtig bügeln mit einem trockenen Eisen geschlossen.
4
Beim Zeichnen Badewasser , führen Sie den Teebeutel unter dem Wasserhahn Loslassen der Kräuter " sanft zu beginnen Eigenschaften .
5
Holen doppelte Aufgabe aus Ihrer Badewanne Tee mit Hilfe der Teebeutel als pflanzliches Waschlappen. Dies wird helfen, die natürliche Beruhigungs in Lavendel und die Angst - reduzierenden Eigenschaften der Kamille lösen.
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