Natürliche Heilmittel für Depression

Depression ist ein Sammelbegriffauf eine Reihe von Stimmungsstörungen , die von depressiven Erkrankungen (auch als klinische Depression ), um saisonale affektive Störung angewendet . Im allgemeinen Sprachgebrauch wird der Begriff in der Regel an allen Nieder oder unten Denkweise angewendet wird. Zu den Symptomen zählen Hoffnungslosigkeit , verminderte Libido und Schlaflosigkeit. Es kann zu Problemen mit Gedächtnis, Konzentration und , wenn sie unbehandelt , sogar Selbstmordgedanken führen . Depressive Zustände werden normalerweise mit Antidepressivum Medikamente behandelt. In dem Fall, dass eine Alternative zu verschreibungspflichtigen Medikamenten gewünscht wird, gibt es eine Vielzahl von natürlichen Heilmittel, die helfen können , um Depressionen zu verwalten. Johanniskraut

St. Johanniskraut ist eine der am häufigsten verwendeten Naturheilmittel für Depressionen. Es wird gedacht, um die Ebenen des Serotonin im Gehirn erhöhen , die hilft, die Stimmung zu heben . Es wird normalerweise in Kapselform eingenommen .
Ginkgo Biloba

Ginkgo Biloba ist ein Kraut, das berichtet worden ist , um den Blutfluss zum Gehirn zu erhöhen und soll helfen, zu lindern Symptome der Depression. Es ist in Kapselform erhältlich.
Sibirischer Ginseng

Sibirischer Ginseng ist eine Wurzel , die gedacht wird , um Stimmung zu balancieren Regel Neurotransmitter wie Dopamin und Serotonin. Es wird normalerweise in Kapselform eingenommen .
5-HTP

5-HTP oder 5- Hydroxytryptophan ist eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin. Es wird angenommen, dass 5-HTP kann Serotoninspiegel im Gehirn zu erhöhen. Es ist in Kapselform erhältlich.
B-Vitamine

B-Vitamin- Mangel kann eine beitragende Rolle in depressive Zustände zu spielen. Supplementation mit B- Vitamin-Komplex , in der Regel in Kapsel-oder Tablettenform , kann das Ungleichgewicht zu korrigieren und dazu beitragen, die Symptome der Depression zu lindern.