Gesundheitliche Vorteile von Chlorella gegenüber Spirulina

Chlorella und Spirulina Algen sind beide bezogenen super- Lebensmittel mit hohem Blatt , sowie eine Reihe von Vitaminen , Mineralstoffen , Eiweiß und Aminosäuren. Diese Energie-verpackte Zusätze sind beide voll Heil Nährstoffe meist mit ihren Chlorophyllgehalt verbunden , aber sie bieten sehr unterschiedliche Ergebnisse . Spirulina

Spirulina ist sehr reich an Eiweiß sowie essentielle Fettsäuren, Vitamine B1, B2, B3, B6 , B9 , B12 , C , D und E und Mineralstoffe wie Kalzium, Kalium, Eisen und Zink. Spirulina hilft bei Muskelaufbau , Gewichtsverlust und als Behandlung für bestimmte Arten von Krebs.
Chlorella

wirkt Chlorella ist reich an viele der Nährstoffe , aber auch Chlorella als Antioxidans. Chlorella ist eine der höchsten Formen von Chlorophyll und ist verwendet worden, um Krebs zu verhindern . Als Nahrungsergänzungsmittel ist Chlorella verwendet, um den Körper zu reinigen . Chlorella wird auch verwendet, um Nervenschäden im Gehirn wieder aufzubauen.
Kombination

Viele Leute, die entweder Spirulina oder Chlorella in ihre Ernährung integrieren versuchen, zu unterscheiden, welche der beiden ist besser oder effektiver. In Wirklichkeit arbeiten sie am besten zusammen . Die Chlorella reinigt den Körper und die Spirulina bereitet den Körper für Bodybuilding und erhöhte Gesundheit.
Daily Allowance

Typische Dosierungsempfehlungen sind die Aufnahme zwischen 4 und 7 Gramm entweder Algen Ergänzung täglich . Krebs- Patienten können bis zu 20 Gramm täglich. Kinder sollten nicht mehr als 1 Gramm täglich.
Warnung

Vor Beginn Spirulina und Chlorella -Schemata , diese Ergänzungen mit Ihrem Arzt besprechen. Diabetiker und Frauen, die schwanger sind oder stillen , sollten mit ihrem Arzt vor der Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel.